Comment choisir un psychologue

Il y a des moments dans la vie où il est important d’avoir une personne fiable vers qui se tourner pour obtenir de l’aide. Juste pour faire le point sur les années passées. Ou parce qu’avec le temps, la fatigue, l’inconfort, le mal-être – émotionnel, mental, physique – sont devenus insupportables. Et maintenant, vous voulez choisir le bon psychologue. La psychologie en ligne a commencé à gagner en popularité dans les conditions actuelles, vous pouvez vous familiariser avec la méthode en cliquant sur le lien.

Il existe une grande confusion parmi les différents professionnels. Dois-je contacter un psychologue, docteur en psychologie, psychothérapeute, psychanalyste, psychiatre, neurologue ? Qui s'en soucie? Et comment choisir le bon psychologue ? Il existe de grandes différences.

Qui est psychologue ?
Il a obtenu un diplôme en psychologie après des études universitaires. Pour exercer la profession de psychologue, il est nécessaire d'obtenir une qualification psychologique à l'examen d'État de fin de formation et de s'inscrire au registre professionnel approprié. Un psychologue n'est pas spécialisé en psychothérapie et ne peut pas prodiguer de soins psychothérapeutiques.

Quand est-il approprié de contacter un psychologue ?
Lorsque vous avez besoin d'une première audition, d'un diagnostic, d'une consultation, de mesures d'adaptation et de réadaptation, de consultation et d'accompagnement. Vous pouvez contacter un psychologue pour suivre votre bien-être global et bénéficier d'un accompagnement lors des étapes évolutives de votre vie (entrée à l'école, adaptation scolaire, mariage, grossesse, deuil).
Dans chaque cas spécifique, le psychologue pourra évaluer s'il doit intervenir directement sur le problème ou vous orienter vers un spécialiste (par exemple un psychothérapeute). Il est déconseillé de faire appel à un psychologue pour une psychothérapie, activité qu'un psychologue n'est pas autorisé à exercer.

Qui est un psychothérapeute ?
Il est diplômé en psychologie ou en médecine et chirurgie et possède une spécialisation en psychothérapie. La plupart des écoles supérieures exigent que l'étudiant suive simultanément une psychothérapie individuelle.

Quand est-il approprié de consulter un psychothérapeute ?
Pour le traitement de l'anxiété, de l'insomnie, de la dépression, des troubles de la personnalité ou du caractère, des crises de panique, du stress, des phobies, des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie). Quand on a des difficultés à s’établir professionnellement, dans ses relations avec les autres, etc.