Sådan vælger du en psykolog

Der er tidspunkter i livet, hvor det er vigtigt at have en pålidelig person at henvende sig til for at få hjælp. Bare for at gøre status over de seneste år. Eller fordi træthed, ubehag, utilpashed – følelsesmæssig, mental, fysisk – blev uudholdelig med tiden. Og nu vil du vælge den rigtige psykolog. Online psykologi er begyndt at vinde popularitet under de nuværende forhold; du kan sætte dig ind i metoden ved at klikke på linket.

Der er stor forvirring blandt forskellige fagfolk. Skal jeg kontakte en psykolog, doktor i psykologi, psykoterapeut, psykoanalytiker, psykiater, neurolog? Og hvad så? Og hvordan vælger jeg den rigtige psykolog? Der er store forskelle.

Hvem er en psykolog?
Han fik en grad i psykologi efter at have studeret på universitetet. For at udøve erhvervet som psykolog er det nødvendigt at opnå en psykologisk kvalifikation ved statseksamen efter afsluttet uddannelse og registrere sig i det relevante fagregister. En psykolog er ikke specialiseret i psykoterapi og kan ikke yde psykoterapeutisk behandling.

Hvornår er det hensigtsmæssigt at kontakte en psykolog?
Når du har brug for en førstehøring, diagnosticering, konsultation, habiliterings- og genoptræningsforanstaltninger, konsultation og støtte. Du kan kontakte en psykolog for at overvåge dit generelle velbefindende og modtage støtte under de evolutionære stadier af dit liv (adgang til skole, tilpasning til skole, ægteskab, graviditet, dødsfald).
Psykologen vil i hvert konkret tilfælde kunne vurdere, om der skal gribes direkte ind i problemet eller henvises til en speciallæge (f.eks. en psykoterapeut). Det anbefales ikke at kontakte en psykolog for psykoterapi, en aktivitet som en psykolog ikke er autoriseret til at udføre.

Hvem er en psykoterapeut?
Han har en uddannelse i psykologi eller medicin og kirurgi og har en specialisering i psykoterapi. De fleste ph.d.-skoler kræver, at den studerende samtidig tager individuel psykoterapi.

Hvornår er det hensigtsmæssigt at se en psykoterapeut?
Til behandling af angst, søvnløshed, depression, personligheds- eller karakterforstyrrelser, panikanfald, stress, fobier, spiseforstyrrelser (anoreksi, bulimi). Når man har svært ved at etablere sig fagligt, i relationer til andre mennesker og så videre.