Come scegliere uno psicologo

Ci sono momenti nella vita in cui è importante avere una persona affidabile a cui rivolgersi per chiedere aiuto. Giusto per fare il punto sugli ultimi anni. Oppure perché con il tempo la stanchezza, il disagio, il malessere – emotivo, mentale, fisico – sono diventati insopportabili. E ora vuoi scegliere lo psicologo giusto. La psicologia online ha iniziato a guadagnare popolarità nelle condizioni attuali; puoi familiarizzare con il metodo facendo clic sul collegamento.

C’è molta confusione tra i vari professionisti. Dovrei rivolgermi ad uno psicologo, dottore in psicologia, psicoterapeuta, psicanalista, psichiatra, neurologo? Che importa? E come scelgo lo psicologo giusto? Ci sono grandi differenze.

Chi è uno psicologo?
Ha conseguito una laurea in psicologia dopo aver studiato all'università. Per esercitare la professione di psicologo è necessario conseguire l'abilitazione psicologica all'esame di stato al termine del percorso formativo ed iscriversi all'apposito albo professionale. Uno psicologo non è specializzato in psicoterapia e non può fornire trattamenti psicoterapeutici.

Quando è opportuno rivolgersi ad uno psicologo?
Quando hai bisogno di una prima udienza, diagnosi, consultazione, misure di abilitazione e riabilitazione, consulenza e supporto. Puoi rivolgerti ad uno psicologo per monitorare il tuo benessere generale e ricevere sostegno durante le fasi evolutive della tua vita (ingresso a scuola, adattamento scolastico, matrimonio, gravidanza, lutto).
In ogni caso specifico, lo psicologo potrà valutare se intervenire direttamente sul problema oppure indirizzarvi ad uno specialista (ad esempio uno psicoterapeuta). È sconsigliato rivolgersi ad uno psicologo per effettuare una psicoterapia, attività che uno psicologo non è autorizzato a svolgere.

Chi è uno psicoterapeuta?
È laureato in psicologia o medicina e chirurgia ed ha una specializzazione in psicoterapia. La maggior parte delle scuole di specializzazione richiedono allo studente di intraprendere contemporaneamente una psicoterapia individuale.

Quando è opportuno rivolgersi ad uno psicoterapeuta?
Per il trattamento di ansia, insonnia, depressione, disturbi della personalità o del carattere, attacchi di panico, stress, fobie, disturbi alimentari (anoressia, bulimia). Quando hai difficoltà ad affermarti professionalmente, nei rapporti con le altre persone, e così via.