Hogyan válasszunk pszichológust

Vannak élethelyzetek, amikor fontos, hogy legyen egy megbízható ember, akihez fordulhat segítségért. Csak hogy számba vegyük az elmúlt éveket. Vagy azért, mert idővel a fáradtság, a kényelmetlenség, a rossz közérzet – érzelmi, mentális, fizikai – elviselhetetlenné vált. És most szeretné kiválasztani a megfelelő pszichológust. Az online pszichológia a jelenlegi viszonyok között kezdett népszerűvé válni, a módszerrel a linkre kattintva ismerkedhet meg.

Nagy a zűrzavar a különböző szakemberek között. Forduljak pszichológushoz, pszichológus doktorhoz, pszichoterapeutához, pszichoanalitikushoz, pszichiáterhez, neurológushoz? Kit érdekel? És hogyan válasszam ki a megfelelő pszichológust? Nagy különbségek vannak.

Ki az a pszichológus?
Egyetemi tanulmányai után pszichológusi diplomát kapott. A pszichológus szakma gyakorlásához a képzés befejeztével az államvizsgán pszichológiai szakképzettség megszerzése és a megfelelő szakmai névjegyzékbe való bejelentkezés szükséges. A pszichológus nem szakterülete a pszichoterápia, és nem tud pszichoterápiás kezelést nyújtani.

Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?
Amikor első meghallgatásra, diagnózisra, konzultációra, habilitációs és rehabilitációs intézkedésekre, konzultációra és támogatásra van szüksége. Felveheti a kapcsolatot egy pszichológussal, hogy figyelemmel kísérje általános jólétét, és támogatást kapjon élete evolúciós szakaszaiban (iskolába lépés, iskolai alkalmazkodás, házasság, terhesség, gyász).
A pszichológus minden konkrét esetben képes lesz felmérni, hogy közvetlenül beavatkozzon-e a problémába, vagy szakemberhez (például pszichoterapeutához) utaljon. Nem ajánlott pszichológushoz fordulni pszichoterápia céljából, olyan tevékenységre, amelyre pszichológus nem jogosult.

Ki a pszichoterapeuta?
Pszichológiai vagy orvosi és sebészeti végzettsége van, és pszichoterápiás szakiránya van. A legtöbb végzős iskola megköveteli a hallgatótól, hogy egyidejűleg egyéni pszichoterápiát vegyen igénybe.

Mikor érdemes pszichoterapeutához fordulni?
Szorongás, álmatlanság, depresszió, személyiség- vagy jellemzavarok, pánikrohamok, stressz, fóbiák, étkezési zavarok (anorexia, bulimia) kezelésére. Amikor nehézségei vannak a szakmai megalapozásban, a másokkal való kapcsolatokban stb.