Méthode Kolomiychenko

La méthode Kolomiychenko est une méthode développée par le scientifique russe Alexander Ivanovich Kolomiychenko. Cette méthode permet d’améliorer la qualité de vie d’une personne et d’augmenter son efficacité au travail.

La méthode de Kolomiychenko est basée sur l'utilisation d'exercices spéciaux qui aident à améliorer le fonctionnement cérébral et à augmenter la vitesse de réaction. Ces exercices comprennent différents types d’activités physiques comme courir, sauter, s’accroupir, etc.

L’un des principaux avantages de la méthode Kolomiychenko est qu’elle ne nécessite pas d’équipement ni de conditions particulières pour réaliser les exercices. Tout ce dont vous avez besoin est d'un peu d'espace libre et de quelques minutes de temps libre.

De plus, la méthode de Kolomiychenko contribue à améliorer la concentration et l'attention, ce qui est particulièrement important pour les personnes travaillant dans le monde des affaires ou dans le domaine scientifique. Cette méthode peut également être utile aux personnes qui souhaitent améliorer leur santé et leur forme physique.

En général, la méthode Kolomiychenko est une méthode efficace pour améliorer la qualité de vie et augmenter l'efficacité du travail. Si vous souhaitez essayer cette méthode, vous pouvez commencer par des exercices simples et augmenter progressivement leur difficulté.

La Méthode Kolomichenko est un système original de développement physique pour les hommes. Il vous permettra de rendre vos épaules, votre poitrine et votre torse parfaits et même plus. Un tel système ne nécessite pas de préparation physique particulière, ni de connaissance des règles de culture physique et de médecine du sport. C'est pourquoi il est choisi par les enfants de nombreuses villes de Russie et de la CEI (de Kaliningrad au Kamtchatka).

En quoi le système Kolomichenko est-il utile ?

Voici un exemple d'indicateurs d'hommes âgés de 25-30 ans, qui, SOUDAINEMENT, étaient à un tout nouveau niveau de préparation physique et psychologique au moment de notre connaissance : - Augmentation du volume thoracique de 3,5 cm par mois ; — Réduire le poids et améliorer la forme des fesses ; — Améliorer la motilité gastro-intestinale et réduire les symptômes d'asthénie, de fatigue et d'irritabilité ; — Technique de course plus douce et plus intense, vitesse de course améliorée ; — Une augmentation significative des chances de devenir numéro deux lors de la sélection pour une base professionnelle dans les arts martiaux, augmentant ainsi l'efficacité du travail avec l'haltérophilie et les armes ; Voici des exemples et des résultats d'utilisation du système Kolomichenko dans le sport en général : - Un boxeur professionnel de la ville d'Orel a perdu la capacité de se battre pendant plusieurs mois à cause d'une contusion à la hanche. J'ai eu recours à la médecine alternative, mais il n'y a toujours pas eu de résultat ; — En 2013, trois combattants thaïlandais ont participé aux qualifications avec les dix meilleurs combattants de l'équipe olympique internationale de boxe sur un pied d'égalité et ont montré un combat magnifique et spectaculaire, les battant. De plus, les combattants « n’ont pas amélioré leur technique » et ont été supérieurs à ces athlètes dans tous les domaines, de la vitesse de réaction à la prise en main pour gauchers ; Qui réussit et pour qui le système Kolomichenko ne convient pas ? Utilisez ce système si vous n'avez aucune contre-indication, sous la supervision d'un mentor expérimenté ou d'une personne qui connaît bien les bases des arts martiaux et sait comment travailler avec ce système.