Kolomiychenko-methode

De Kolomiychenko-methode is een methode die is ontwikkeld door de Russische wetenschapper Alexander Ivanovich Kolomiychenko. Met deze methode kunt u de levenskwaliteit van een persoon verbeteren en zijn efficiëntie op het werk vergroten.

De methode van Kolomiychenko is gebaseerd op het gebruik van speciale oefeningen die de hersenfunctie helpen verbeteren en de reactiesnelheid verhogen. Deze oefeningen omvatten verschillende soorten fysieke activiteiten, zoals rennen, springen, hurken, enz.

Een van de belangrijkste voordelen van de Kolomiychenko-methode is dat er geen speciale apparatuur of omstandigheden voor nodig zijn om de oefeningen uit te voeren. Het enige wat je nodig hebt is wat vrije ruimte en een paar minuten vrije tijd.

Bovendien helpt de methode van Kolomiychenko de concentratie en aandacht te verbeteren, wat vooral belangrijk is voor mensen die in het bedrijfsleven of de wetenschap werken. Deze methode kan ook nuttig zijn voor mensen die hun gezondheid en conditie willen verbeteren.

Over het algemeen is de Kolomiychenko-methode een effectieve methode om de kwaliteit van leven te verbeteren en de werkefficiëntie te vergroten. Als je deze methode wilt proberen, kun je beginnen met eenvoudige oefeningen en de moeilijkheidsgraad ervan geleidelijk verhogen.

Kolomichenko-methode is een origineel systeem van fysieke ontwikkeling voor mannen. Hiermee kunt u uw schouders, borst en romp perfect maken en nog meer. Een dergelijk systeem vereist geen speciale fysieke training, kennis van de regels van de fysieke cultuur en sportgeneeskunde. Daarom wordt het gekozen door kinderen uit vele steden in Rusland en het GOS (van Kaliningrad tot Kamtsjatka).

Hoe is het Kolomichenko-systeem nuttig?

Hier is een voorbeeld van de indicatoren van jongens van 25-30 jaar oud, die PLOTSELING op een volledig nieuw niveau van fysieke en psychologische voorbereiding verkeerden ten tijde van onze kennismaking: - Toename van het borstvolume met 3,5 cm per maand; — Gewichtsvermindering en verbetering van de vorm van de billen; — Verbetering van de maag-darmmotiliteit en vermindering van de symptomen van asthenie, vermoeidheid en prikkelbaarheid; — Soepelere en intensievere looptechniek, verbeterde loopsnelheid; – Een aanzienlijke toename van de kansen om nummer twee te worden bij het selecteren voor een professionele basis in vechtsporten, waardoor de efficiëntie van het werken met gewichtheffen en wapens toeneemt; Hier zijn voorbeelden en resultaten van het gebruik van het Kolomichenko-systeem in de sport in het algemeen: - Een professionele bokser uit de stad Orel verloor enkele maanden het vermogen om te vechten vanwege een heupblessure. Ik vertrouwde op alternatieve geneeswijzen, maar er was nog steeds geen resultaat; — In 2013 streden drie vechters uit Thailand in de kwalificatie op gelijke voet met alle top tien vechters van het internationale Olympische boksteam en lieten een prachtig en spectaculair gevecht zien, waarbij ze werden verslagen. Bovendien verbeterden de vechters “hun techniek niet” en waren ze superieur aan deze atleten op alle onderdelen, van reactiesnelheid tot linkshandige grip; Wie slaagt en voor wie is het Kolomichenko-systeem niet geschikt? Gebruik dit systeem als je geen contra-indicaties hebt, onder begeleiding van een ervaren mentor of iemand die goed bekend is met de basisprincipes van de vechtsport en weet hoe hij met dit systeem moet werken.