Boxe

La demi-boîte est une position de boxe dans laquelle les jambes de l'athlète sont en position de moitié. C'est l'une des positions les plus courantes et les plus efficaces pour un boxeur. Il vous permet d'augmenter la distance à l'ennemi, de réduire le risque de se faire frapper et de mieux contrôler la bataille.

En demi-boîte, les jambes de l'athlète doivent être à moitié pliées, les genoux pliés et les pieds parallèles les uns aux autres. Dans ce cas, la tête et les épaules doivent être plus élevées que les hanches. Cette position permet au combattant de contrôler plus efficacement la distance et d'échapper aux coups de l'ennemi.

Avantages de la demi-boîte:

- augmenter la distance à l'ennemi. En demi-boîte, l'athlète est à une distance plus pratique pour l'attaque et la défense. Cela lui permet de mieux contrôler le combat et d'éviter de se faire frapper.
- Risque réduit de se faire frapper. En semi-boxing, un combattant a moins de chances de se faire frapper à la tête ou au corps. Il peut se défendre contre les coups en utilisant ses bras et ses jambes.
- Amélioration du contrôle de combat. La demi-boîte permet au combattant d'avoir plus de contrôle sur le combat, car il peut se déplacer rapidement et esquiver les attaques ennemies.
- Possibilité d'utiliser différentes frappes. En demi-boxe, vous pouvez utiliser une variété de coups de poing, comme le droit, le côté et les uppercuts.

Cependant, la demi-boîte a également ses inconvénients:

- Risque de recevoir un coup au corps. En semi-boxing, un boxeur peut être touché dans le corps si l'adversaire utilise des coups de poing solides.
- Limitation dans l'utilisation des frappes. En semi-boxing, tous les coups de poing ne peuvent pas être utilisés car le combattant est en position inférieure.