Η μισή πυγμαχία είναι μια στάση πυγμαχίας στην οποία τα πόδια του αθλητή βρίσκονται σε μισοκαμμένη θέση. Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές και αποτελεσματικές θέσεις για έναν πυγμάχο. Σας επιτρέπει να αυξήσετε την απόσταση από τον εχθρό, να μειώσετε τον κίνδυνο χτυπήματος και να ελέγξετε καλύτερα τη μάχη.
Στην μισή πυγμαχία, τα πόδια του αθλητή πρέπει να είναι μισολυγισμένα, τα γόνατα λυγισμένα και τα πόδια παράλληλα μεταξύ τους. Σε αυτή την περίπτωση, το κεφάλι και οι ώμοι πρέπει να είναι ψηλότερα από τους γοφούς. Αυτή η θέση επιτρέπει στον μαχητή να ελέγχει αποτελεσματικότερα την απόσταση και να αποφεύγει τα χτυπήματα του εχθρού.
Πλεονεκτήματα του μισού κουτιού:
– Αύξηση της απόστασης από τον εχθρό. Στην μισή πυγμαχία, ο αθλητής βρίσκεται σε πιο βολική απόσταση για επίθεση και άμυνα. Αυτό του επιτρέπει να ελέγχει καλύτερα τον αγώνα και να αποφύγει το χτύπημα.
– Μειωμένος κίνδυνος χτυπήματος. Στην ημι-πυγμαχία, ένας μαχητής έχει λιγότερες πιθανότητες να χτυπήσει στο κεφάλι ή στο σώμα. Μπορεί να αμυνθεί από τα χτυπήματα χρησιμοποιώντας τα χέρια και τα πόδια του.
– Βελτιωμένος έλεγχος μάχης. Το μισό κουτί επιτρέπει στον μαχητή να έχει περισσότερο έλεγχο στον αγώνα, καθώς μπορεί να κινηθεί γρήγορα και να αποφύγει τις εχθρικές επιθέσεις.
– Δυνατότητα χρήσης διαφορετικών χτυπημάτων. Στο μισό μποξ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από γροθιές, όπως ίσια, πλάγια και uppercuts.
Ωστόσο, το μισό κουτί έχει επίσης τα μειονεκτήματά του:
– Κίνδυνος να δεχθείτε χτύπημα στο σώμα. Στην ημι-πυγμαχία, ένας πυγμάχος μπορεί να χτυπηθεί στο σώμα εάν ο αντίπαλος χρησιμοποιήσει δυνατές γροθιές.
– Περιορισμός στη χρήση απεργιών. Στην ημι-πυγμαχία δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλες οι γροθιές αφού ο μαχητής βρίσκεται σε χαμηλότερη θέση.