La mezza boxe è una posizione di boxe in cui le gambe dell'atleta sono in una posizione semipiegata. Questa è una delle posizioni più comuni ed efficaci per un pugile. Ti consente di aumentare la distanza dal nemico, ridurre il rischio di essere colpito e controllare meglio la battaglia.
Nella mezza boxe, le gambe dell'atleta dovrebbero essere semipiegate, le ginocchia piegate e i piedi paralleli tra loro. In questo caso, la testa e le spalle dovrebbero essere più alte dei fianchi. Questa posizione consente al combattente di controllare più efficacemente la distanza ed evitare i colpi del nemico.
Vantaggi della mezza scatola:
– Aumentare la distanza dal nemico. Nella mezza boxe, l'atleta si trova a una distanza più conveniente per l'attacco e la difesa. Ciò gli consente di controllare meglio il combattimento ed evitare di essere colpito.
– Rischio ridotto di essere colpiti. Nella semi-boxe, un combattente ha meno possibilità di essere colpito alla testa o al corpo. Può difendersi dai colpi usando le braccia e le gambe.
– Miglioramento del controllo del combattimento. La mezza scatola consente al combattente di avere un maggiore controllo sul combattimento, poiché può muoversi rapidamente e schivare gli attacchi nemici.
– Possibilità di utilizzare colpi diversi. Nella mezza boxe puoi usare una varietà di pugni, come quelli diretti, laterali e montanti.
Tuttavia, la mezza scatola ha anche i suoi svantaggi:
– Rischio di ricevere un colpo al corpo. Nella semi-boxe, un pugile può essere colpito al corpo se l'avversario usa pugni forti.
– Limitazione nell’uso degli scioperi. Nella semi-boxe non tutti i pugni possono essere utilizzati poiché il combattente si trova in una posizione più bassa.