Kiszáradás jele zsíros bőrön

A zsíros, vízhiányos arcbőr az első jele annak, hogy nincs elég nedvesség a sejtekben. Különleges megközelítés a zsíros, vízhiányos bőr megváltása lesz., ami segít megoldani a problémát, aminek következtében megszűnik a szorító érzés, bőrpír, mitesszerek, kellemetlen érzés, enyhe viszketés, kisimulnak a finom ráncok, és visszatér a rugalmasság.

Van egy vélemény, hogy a szárazság és a kiszáradás ugyanaz. Ez az állítás alapvetően téves. A szakértők "száraznak" nevezik a bőrt, ha nem termel elegendő faggyút ahhoz, hogy kenje és védje. A dehidratált dermis viszont nedvességhiányban szenved. Bár a szárazság és a kiszáradás gyakran együtt jár, másképp kell kezelni őket.

Miért dehidratálódik a zsíros bőr?

A zsíros bőr kiszáradásának számos gyakori oka lehet: rosszul megválasztott étrend, kimerítő testmozgás. De leggyakrabban az agresszív bőrápoló termékek rendszeres használata az epidermisz kiszáradásához vezet.

Szervezetünk folyamatosan veszít folyadékot: párolgás, izzadás, kiválasztódás révén, a belső szervek munkája és a sejtfolyamatok következtében. Ha ehhez hozzáadjuk a központi fűtés, a léghűtés, a légi közlekedés, a sport, a meleg éghajlat és a légkondicionálás következtében fellépő nedvességveszteséget, akkor elég nagy mennyiségű folyadékot kell a napi utánpótláshoz.

A nagyobb fizikai aktivitás és az intenzív edzés növeli ezeket a veszteségeket. Az emberi szervezet bizonyos betegségek és bizonyos gyógyszerek szedése miatt is veszíthet nedvességből.

Bármely bőrtípus szembesülhet ezzel a problémával. Ha a testből hiányzik a folyadék, az azonnal megjelenik a megjelenésben; a dermis kiszárad, tompa és feszes lesz, és elkezdhet leválni. Nagyon gyakran a vízhiányos bőrt egy sivataghoz hasonlítják, ami meglehetősen tisztességes, mert a sejtek elveszítik egyik fő összetevőjüket - a vizet. Emiatt az epidermisz elvékonyodik és az arcszín fakóvá válik.

A zsíros, vízhiányos bőr tünetei

Hogyan lehet helyreállítani a zsíros, vízhiányos bőrt

Komplex hatásokkal a zsíros bőr helyreállítása dehidratáció után teljesen megvalósítható feladat. Először is biztosítani kell az egész test intenzív hidratálását, táplálni kell a bőrt kívül és belül egyaránt. Az is segít megbirkózni a problémával, ha megértjük, hogy ezt az állapotot súlyosbíthatják olyan tényezők, mint a rossz életmód, a hideg évszak, a túlmelegedett és száraz levegő a szobában.

Ivóadag:

1. Igyon többet, ha izzad. Fizikai aktivitás és sportolás után feltétlenül igyon vizet;
2. Igyon vizet egész nap, lehetőleg még mielőtt szomjas lesz. Ha nem szokott nagy mennyiségű vizet inni, ihat egy keveset, de gyakran;
3. Azok számára, akik általában nem szeretnek vizet inni, ebben az esetben egy kis citrom vagy mentalé hozzáadásával javíthatják az ízét. Hozzáadhatunk egy kis gyümölcslevet is;
4. Próbálja megváltoztatni a víz hőmérsékletét – sokan szívesebben inni meleg vizet, mint hideget;

Mindig vigyen magával egy vizes palackot, emlékeztetve arra, hogy rendszeresen hidratálja testét.

Diéta:

1. Az alkohol és a koffein vizelethajtó hatású, vagyis fogyasztásuk után a szokásosnál több folyadékot veszít szervezetünk. Pótolni lehet, ha minden csésze kávé vagy pohár bor után iszik egy pohár vizet;
2. Fogyassz több friss, lédús zöldséget és gyümölcsöt, például szőlőt, paradicsomot, narancsot;

A bőrsejtek hidratáltságának megőrzéséhez a víz önmagában nem elegendő. Elegendő „jó” zsírt kell fogyasztanunk ahhoz, hogy szervezetünk előállítsa a sejteknek szükséges folyadékot. Győződjön meg arról, hogy étrendje elegendő egyszeresen telítetlen zsírt tartalmaz, például avokádót, olívaolajat és lenmagolajat.

Külső tényezők:

1. Lehetőleg ne tartózkodjon túl sokáig a napon, különösen sapka és hosszú ujjú nélkül.
2. Ne üljön hosszú ideig fűtőtest vagy központi fűtési radiátor közelében;

Ne feledje, hogy a működő klímaberendezés felszívja a nedvességet a levegőből, ami azt jelenti, hogy megfosztja bőrétől a nedvességet. És az erős szél, legyen az meleg vagy hideg, szintén kiszárítja. Működő légkondicionálóval vagy központi fűtéssel rendelkező helyiségekben párásítót kell használni, vagy egyszerűen permetezni kell egy spray-palackkal;

Tisztítás:

1. Mosás után törölje szárazra a bőrt egy tiszta törülközővel, de semmi esetre se dörzsölje. Ez segít megtartani a nedvességet és megakadályozza az irritációt;
2. Ne mossa meg arcát forró vízzel, ez még jobban kiszárítja a bőrt;

Kozmetikumok választéka:

A vízhiányos, zsíros bőrre olyan kozmetikumokra van szükség, amelyek nemcsak pótolják a nedvességet, hanem megakadályozzák annak elpárolgását is az epidermisz felszínéről. A felesleges zsíros bőrtől való megszabadulás érdekében tulajdonosai túl sok tisztító és feszesítő terméket használnak, ami végső soron kiszáríthatja a hámréteget és elősegíti a nagyobb zsírtermelést, hogy megőrizze a sejtek természetes nedvességtartalmát. Ennek elkerülése érdekében meg kell őrizni az arc természetes zsírháztartását, ekkor a felülete sima, az arcszín pedig hibátlan.

A kozmetikusok azt javasolják, hogy a vízhiányos, zsíros bőrre naponta kétszer, reggel és este végezzen hidratáló kezeléseket.

1. Vigye fel a kozmetikai terméket az előzőleg megtisztított dermisre. Az arc felszínén megtelepedett szennyeződések és baktériumok a pórusokon keresztül mélyen az epidermiszbe hatolnak, gyulladást, pattanásokat, mitesszereket és mitesszereket okozva;
2. Az olajmentes kozmetikai tisztítószerek ideálisak tisztítószerként. Általában szalicil- vagy hialuronsavat, ként, cinket tartalmaznak;
3. Az irha felszínéről a felesleges faggyú felfrissítésére és eltávolítására alkohol alapú tonik használható;
4. A shea vaj, a mangó és a kakaóvaj tökéletesen hidratálja a bőrt és egyben védő funkciót is ellát. Kenőanyagként működnek, rugalmasabbá teszik a bőrt;
5. Használjon hidratáló krémeket, amelyek segítenek csökkenteni a bőrön keresztül elpárolgó nedvesség mennyiségét, és így megvédik a vízhiányos, zsíros bőr sejtjeit a kiszáradástól;
6. Az agresszív bőrradírok használata után azonnal tonizálja és hidratálja a bőrt;

Próbálja meg elkerülni a szulfátokat tartalmazó kozmetikumokat. Kitettségük negatívan befolyásolja a bőr azon képességét, hogy fenntartsa a szükséges nedvességszintet.

Bozótradírok:

A legtöbb tisztítószer dehidratálja a zsíros bőrt, mert alkoholt, illatanyagokat, színezékeket és egyéb vegyi anyagokat tartalmaz. Mindez csak súlyosbítja a problémát. A természetes kozmetikumok olyan tápláló és hidratáló összetevőket tartalmaznak, mint a méz, a joghurt és az olívaolaj. Természetes hámlasztó összetevőkkel kombinálva hatékonyan tisztítják a bőrt és eltávolítják az elhalt hámsejteket.

Többek között a természetes összetevőknek köszönhetően ezeknek a termékeknek kellemes természetes aromájuk van, nem pedig a laboratóriumban hozzáadott íz illata.

1. Joghurttal:

Tegyünk fél csésze zabpelyhet egy tálba. Adjunk hozzá egy-egy evőkanál natúr joghurtot, amíg sűrű paszta nem lesz. Nedvesítse meg arcát meleg vízzel, vigye fel a keveréket a bőrre, és körkörös mozdulatokkal dörzsölje be. Ezután öblítse le teljesen vízzel. Ez a termék segít a zsíros, vízhiányos bőrnek felszívni a nedvességet.

1. Mézzel:

Keverjünk össze egy evőkanál zabpelyhet és egy evőkanál mézet egy tálban. Adjunk hozzá egy teáskanál tejszínt, és keverjük össze turmixgéppel. Röviden, körülbelül 20 másodpercig mikrohullámú sütőben sütjük a keveréket. Még forrón dörzsölje be a nedves bőrbe, majd öblítse le.

1. Olívaolajjal:

Tegyünk két evőkanál olívaolajat, négy szőlőszemet és egy teáskanál tejet egy turmixgépbe vagy konyhai robotgép tálba. A hozzávalókat alaposan kikeverjük. Vigye fel a keveréket nedves arcára, alaposan masszírozza be a bőrbe, majd öblítse le.

Maszkok zsíros, vízhiányos bőrre:

A házi készítésű maszkok rendszeres használata megszünteti a kiszáradást, az ilyen kozmetikumok nedvességgel telítik a sejteket, visszaállítják a bőr rugalmasságát, feszességét és egészséges színét. A rendelkezésre álló termékekből könnyen elkészíthetők, az összetevők gyakorlatilag allergén és irritáló anyagoktól mentesek. Az ajánlott kúra heti két-három eljárás egy hónapig, majd tartson 30 napos szünetet.

1. Kávéból:

Ez a termék enyhíti az arc duzzadását és a szem körüli duzzanatot, ragyogást és egészséges színt ad a bőrnek.

Hozzávalók:

1. finomra őrölt kávé - négy evőkanál;
2. citromlé - két evőkanál;
3. cukrozatlan kakaópor - négy evőkanál;
4. tejtermék - nyolc evőkanál. Teljes tej, tejszín, natúr joghurt adalékanyagok nélkül a legjobb;

Ha szereti a tojásmaszkokat, tejtermék helyett tojást is adhat hozzá. Ha nagyon kiszáradt a bőröd, a tejet helyettesítheted olívaolajjal. Ebben az esetben négy evőkanál olajat kell venni, különben a termék túl folyékony lesz.

Készítmény:

Ha van szemes kávé, darálja finomra egy kávédarálóban. Ne feledje, hogy az őrlésnek nagyon finomnak kell lennie, különben megkarcolhatja a bőrt. Ha éppen most főzte le a kávét, akkor friss kávézaccot is használhat hozzávalóként, bár az kevesebb koffeint tartalmaz. Keverjük össze a kávét és a kakaót egy tálban. Adjuk hozzá a tejterméket és keverjük simára. Csökkentheti a tej, tejszín vagy joghurt mennyiségét, ha azt szeretné, hogy a keverék sűrűbb legyen. Felöntjük citromlével, és újra jól összekeverjük. Vigye fel a terméket az arc és a nyak megtisztított bőrére. Hagyja megszáradni. Óvatosan nedvesítse meg a maszkot nedves szivaccsal, majd öblítse le meleg vízzel. Lehetőleg ne dörzsölje be a terméket, különösen érzékeny bőr esetén, mert még a finomra őrölt kávé is megkarcolhatja. A maradék keveréket hűtőszekrényben több napig tárolhatjuk.

Zsíros, vízhiányos bőr – mítosz vagy durva igazság lányok milliói számára szerte a világon? Irina Nikolaeva, szakértő kozmetológus és az IRUSHKA márka megalkotója segít megérteni ezt az összetett kérdést.

Mi az a vízhiányos bőr? Ugyanaz, mint a szárazon?

A kiszáradás nem feltétlenül a száraz bőr jele. Ez egy olyan probléma, amely a zsíros bőrűeknél is felmerülhet.

Valójában minden kicsit bonyolultabb, mint gondoltuk. Valójában háromnál sokkal több bőrtípus létezik, de a tipikus problémák (akne, rosacea, kiszáradás stb.) könnyebb kiszámítása érdekében ezeket a bőrtípusokat különböztetjük meg: száraz, zsíros, kombinált. Ez megkönnyíti az átlagos ember számára, hogy megértse, hogy ha vastag bőre van kitágult pórusokkal, akkor hajlamosabb a pattanásokra, mint a száraz és vékony bőrűek.

A valóságban azonban a száraz bőrön külső tényezők hatására pattanások jelentkezhetnek, és a zsíros bőr bizonyos körülmények között „kiszáradhat”. De a bőr kiszáradása (kiszáradása) átmeneti bőrbetegség, és nem egy adott típus jellemzője, vagyis szerzett tényező, nem pedig elsődleges tünet.

Hogyan lehet „szerezni” a vízhiányos bőrt? Mi okozza a kiszáradást?

Nagyon sok tényező van. A száraz bőr könnyebben dehidratálódik, mert... nagyon vékony és finom külső réteggel rendelkezik, könnyebben „sérülhet”. Helytelenül kiválasztott kozmetikumok, például túl agresszív felületaktív anyagokat tartalmazó tisztítószer - tisztító összetevők, vagy szilikonos vagy bőrolajos termékek. A külső tényezők is közrejátszanak: betegség, vitaminhiány, allergia, száraz levegő és klíma, a hideg évszak – mindez kiszáradáshoz vezet.

De a zsíros bőrt ugyanolyan könnyű kiszárítani. Egyrészt természetesen védi a rengeteg faggyú, de pont ez az, ami sokakat „cserbenhagy”. A lányok túlzott vágya, hogy csökkentsék a faggyú mennyiségét az arcon, és a hidratáló krémek elhanyagolása (az egyik fő fóbia: a hidratáló krém még zsírosabbá teszi a zsíros bőrt) kiszáradáshoz vezet. Vagyis agresszív faggyúszabályozó bőrtermékek használatával a lányok mesterségesen víztelenítik bőrüket.

Ezért komolyan kell vennie a bőr tisztítását. Az egészsége elsősorban tőle függ. Semmilyen körülmények között ne hallgasson a kozmetikai cégek írástudatlan szakembereire és marketingeseire, akik azt tanácsolják, hogy használjon maradandó tisztítószereket. Minden terméket, beleértve a tejet és a micellás vizet, le kell mosni. Ha ezt nem teszi meg, és tonikot használ a „felül”, akkor felületaktív anyagok, faggyú és por nyomai maradnak a bőrön. Ez baktériumok növekedéséhez, aknéhoz és kiszáradáshoz vezet.

Az ivóvíz befolyásolhatja a bőr kiszáradását?

Napi 2 líra víz nem takarít meg, itt fontos az integrált megközelítés. Ha minimalizálja a negatív külső tényezőket, elegendő vizet iszik, nem dohányzik és nem iszik alkoholt, akkor a bőr visszaáll a normális állapotba, és vízzel „telítődik”, megszűnik a kiszáradás.

Mi okozhat kiszáradást zsíros bőrön?

A zsíros bőr három fő „ellensége” az agyag, a szappan és a szilikon. Az agyag (beleértve a kaolint is) és a szappan (lúg) felszívja a nedvességet a bőrből, így az vékonyabbá, fénytelenné és szürkévé válik, és úgy néz ki, mint egy pergamenpapír. Ezek az összetevők felgyorsítják az öregedési folyamatot, ezért a napi bőrápolási rutin során kerülendők.

A szilikon megtévesztés, nem hidratálja, hanem fóliával fedi be a bőrt, ami alatt nem tud lélegezni. Emiatt a vérkeringés romlik - a bőr kiszárad, fénytelenné és élettelenné válik. A szilikon a baktériumok szaporodását is serkenti – helló, akne!

Mit tegyünk zsíros, vízhiányos bőr esetén? Hogyan kell megfelelően gondoskodni?

Ha zsíros a bőröd, ugyanakkor feszülést érzel, hámlást, irritációt észlelsz a bőrön, bőröd túlérzékeny, finom ráncokkal - akkor a vízhiányos bőr minden jele „az arcodon”. Ideje aktívvá válni a hidratálással!

Először is, ne éljen vissza agresszív eszközökkel, hogy teljesen megszabaduljon a faggyútól - ez csak ront a helyzeten. Ne járjon túl gyakran kozmetikushoz - az arctisztítás sem segít a vízhiányos, kimerült bőrön. Tisztítás helyett érdemes felületes glikolos hámlasztást végezni – ha faggyú és kisebb akné miatt aggódik, súlyos akné esetén válasszon szalicilos peelinget.

Másodszor, aktívan hidratálja a bőrt kívülről (szérumokkal, emulziókkal vagy gélekkel) és belülről (elegendő vizet fogyasztunk). Ne féljen – a hidratálás nem okoz túlzott faggyúképződést. A faggyú az faggyú, és a hidratáló kozmetikai termékeknek semmi köze hozzá! Válasszon könnyű textúrákat, amelyek nem tömítik el a pórusokat – ez fontos zsíros bőr esetén.

Szerkesztőségi Foodika tesztelt több terméket zsíros, vízhiányos bőrre - puha tisztító gél Tisztító gél Sebo Control és tejsavó Sebo Control tól től



IRUSHKA. Mindkét terméket zsíros bőrre tervezték, de természetes összetételük annyira kíméletes, hogy a termékek tökéletesek a zsíros, vízhiányos bőrre. Nem súlyosbítják a problémát, de a tisztító gél és szérum nem lesz elegendő a bőr teljes hidratálásához. Ezért javasoljuk, hogy adjon hozzá egy terméket a termékcsaládból




vízhiányos bőr az IRUSHKA NMF Revitalizing-tól: hidratáló szérum NMF Revitalizing Serum vagy NMF Revitalizing Emulsion. De ha szeretné, használhatja kedvenc hidratálóját vagy gélt - a Sebo Control szérumot



előkészíti a bőrt, és úgy tűnik, hogy megsokszorozza bármely későbbi termék hidratáló tulajdonságait. Használj tisztító gélt, majd szérumot, majd „hidratálót”, és egy héten belül minőségi változásokat fogsz észrevenni a bőrödön: megszűnnek a hámlás és a feszesség érzése, kisimulnak a finom ráncok, bőröd legyen bársonyosabb és egészségesebb!

Képzettségem szerint marketingszakember vagyok, ezért mindig van „B tervem” raktáron, és tiszteletben tartom a számokat. Szereti a kalandokat, az utazásokat és az extrém sportokat. Főzni nem szeret, de nagyon szeret finomakat enni. Harcos a jóságért és az igazságosságért, ezért 100%-ig őszinte a cikkeiben és értékeléseiben.

Mítoszok és igazságok a vízhiányos bőr ápolásáról

Julija Cserniseva, a Lancôme nemzeti gondozási szakértője válaszolt

Mi a vízhiányos bőr és hogyan lehet megkülönböztetni a száraz bőrtől

A vízhiányos bőr gyakori probléma, amellyel szinte minden nő szembesül. A kiszáradás bármely bőrtípus sajátos állapota, amelyet a nedvességhiány okoz, így a száraz és a zsíros problémás bőr is kiszáradhat.

A kiszáradásnak több oka is van:

1. a test kiszáradása - elégtelen folyadékbevitel
2. helytelenül kiválasztott kozmetikumok
3. dohányzás vagy alkohol
4. száraz levegőnek és UV-sugárzásnak való kitettség
5. az életkorral összefüggő változások és a hialuronsav szintézisének csökkenése
6. szegényes táplálkozás

A kiszáradást saját maga is kiszámíthatja: összpontosítson bőre érzéseire és megjelenésére. A kiszáradásnak számos egyszerű jele van:

1. Szorító érzés a vízzel való érintkezés után: arcmosás után gyorsan fel szeretné kenni a krémet a kellemetlen érzések enyhítésére
2. Durva felület: Ha nem intézkedik, hámlás jelenhet meg az arcon, ami az extrém kiszáradásra jellemző.
3. Kiszáradási vonalak: ezek olyan apró ráncok, amelyek az aktív arckifejezésű területeken és az egész arcon egyaránt megjelennek. A krém felvitele után azonnal eltűnik.

A vízhiányos bőrt néha száraz bőrnek is nevezik, bár ezek különböző fogalmak. A különbség az, hogy a vízhiányos bőrnek nedvességre van szüksége, a száraz bőrnek pedig faggyúra és tápanyagokra. A száraz bőr genetikai tulajdonság. Elsősorban tápanyaghiányos, és a probléma az epidermisz összes rétegének szintjén van, beleértve a mélyrétegeket és az irhát is. A kiszáradás bármely bőrtípus átmeneti állapota: zsíros, normál, száraz. Ez az epidermisz stratum corneum szintjén probléma: a bőr csak nedvességhiányt tapasztal. A száraz bőrt táplálni és hidratálni, míg a vízhiányos bőrt hidratálni és néha táplálni kell.

A vízhiányos bőr ápolásának tilalma

A vízhiányos bőr ápolása során kerülni kell:

1. szappan
2. alkoholos tonikok
3. kemény bőrradírok
4. agyag maszkok
5. magas savtartalmú termékek
6. fürdőház
7. hideg és/vagy meleg vízzel történő mosás

Mítoszok és igazságok a vízhiányos bőrről

1. A vízhiányos bőr az öregedés jele

Az arcbőr 20, 30 és 40 éves korban kiszáradhat. Ennek oka nem az életkorral összefüggő változások, hanem a külső tényezők (nap, szél, fagy, nem megfelelő gondozás stb.) agresszív hatása.

1. A zsíros bőr nem igényel hidratálást

Ez az egyik legveszélyesebb tévhit. Általános szabály, hogy a tiszta bőr elérése érdekében a napi ápolás a zsírtalanításon és a fertőtlenítésen múlik. Az alkoholos lotionok, tisztító maszkok és agresszív peelingek aktív használata a bőr természetes pH-értékének megzavarásához vezet. Ennek eredményeként a zsíros bőr a gyenge helyi immunitás miatt kiszárad, és még jobban szenved a helyi kiütésektől, hámlástól és túlérzékenységtől. A problémás bőr elkezdi aktívan felszívni a faggyút, amelyet feleslegben termel. Emiatt porózus lesz, feszes és begyullad. A problémás vízhiányos bőrt érdemesebb olyan krémekkel táplálni és hidratálni, amelyek könnyű állagúak, nem tartalmaznak nagy mennyiségű olajat és komedogén összetevőket. És hetente néhányszor használjon hialuronsav alapú hidratáló maszkokat.

1. A száraz bőr nem igényel mélytisztítást

A vízhiányos arcbőr teljes körű ápolását a tisztítással kell kezdeni. Csak arról van szó, hogy a száraz bőrnek lágyabb termékformulákra van szüksége, koptató részecskék nélkül és kifejezett nedvszívó hatással.

Milyen termékekre és összetevőkre van szüksége a vízhiányos bőrnek?

1. A szérumok és koncentrátumok segítenek gyorsan visszaállítani a hidratáltság szintjét. Naponta kétszer vigye fel őket közvetlenül a tisztítás után, a krém felvitele előtt (de ne helyette).
2. Használjon hidratáló maszkokat naponta két hétig, amíg a bőr helyreáll. Ezután váltson át heti 1-2 alkalommal.
3. Válasszon hidratáló krémeket a bőrtípusának megfelelően, és alkalmazza naponta kétszer, hogy bőrét nedvességgel telítse és egész nap megtartsa.

Keressen speciális összetevőket a nappali és éjszakai hidratáló formulájában:

1. Vonzza és megtartja a vizet: hialuronsav, glicerin, növényi kivonatok.
2. A nedvesség lezárása vékony, lélegző filmréteg kialakításával: olajok, szkvalán, E-vitamin.

A krémekben található vitaminok tonizáló hatásúak, az SPF pedig véd az ultraibolya sugárzás káros hatásaitól.

Lancôme, Hydra Zen Masque Nuit, hidratáló éjszakai maszk, 4777 RUB.

La Roche Posay, Toleriane Sensitive Crème, 990 dörzsölje.

Thalgo, nyugtató SOS maszk Cold Cream Marine, 2700 RUB.

Aveda, Tulasara helyreállító maszk, 4500 RUB.

Avon, arckrém aloéval és uborkával „Hidrató”, 190 dörzsölje.

Hogyan kell megfelelően tisztítani a vízhiányos bőrt

Még a leghatékonyabb krémek használata sem hoz semmilyen eredményt, ha a bőr nincs megfelelően megtisztítva. Ez az első és talán a legfontosabb szakasz a vízhiányos bőr ápolásában. A tisztítószereknek semleges pH-értékűnek kell lenniük, és nem tartalmazhatnak lúgos vagy agresszív felületaktív komponenseket (felületaktív anyagokat). Ha a bőre erősen vízhiányos, váltson víz nélküli arcmosásra: használjon tejet és tonikot alkohol nélkül.

Hirst Shkulev Kiadó

Moszkva, st. Shabolovka, 31b épület, 6. bejárat (bejárat a Konny Lane felől)