油性皮肤脱水的迹象

油性、脱水的面部皮肤是细胞中水分不足的第一个迹象。 一种特殊的方法将拯救油性、脱水的皮肤。，有助于解决问题，紧绷、红肿、黑头、不适、轻微瘙痒的感觉会消失，细纹会抚平，弹性会恢复。

有一种观点认为干燥和脱水是同一回事。这种说法从根本上来说是错误的。当皮肤不能产生足够的皮脂来润滑和保护皮肤时，专家将其称为“干燥”皮肤。反过来，脱水的真皮也会缺乏水分。尽管干燥和脱水常常同时出现，但应区别对待。

油性皮肤为什么会脱水？

油性皮肤脱水的常见原因有很多：饮食选择不当、运动消耗体力。但最常见的是，经常使用刺激性护肤品会导致表皮脱水。

由于内脏器官和细胞过程的工作，我们的身体不断失去液体：通过蒸发、出汗、排泄。再加上中央供暖、空气冷却、航空旅行、运动、炎热气候和空调造成的水分流失，您每天需要补充大量的液体。

更大的体力活动和高强度训练会增加这些损失。人体也会因某​​些疾病和服用某些药物而失去水分。

任何皮肤类型都可能面临这个问题。当身体缺乏水分时，立即反映在外观上；真皮变得干燥、暗淡、紧绷，并可能开始剥落。很多时候，脱水的皮肤被比作沙漠，这是相当公平的，因为细胞失去了其主要成分之一——水。因此，表皮变薄，肤色变得暗沉。

油性、脱水皮肤的症状

如何恢复油性、脱水皮肤

效果复杂，脱水后恢复油性皮肤是完全可行的任务。首先，要保证全身密集补水，内外滋养肌肤。了解不良的生活方式、寒冷季节、房间过热和干燥空气等因素可能会加剧这种情况，也将有助于解决这个问题。

饮酒量：

1. 如果出汗就多喝水。体力活动和运动后一定要喝水；
2. 全天喝水，最好是在感到口渴之前喝水。如果不习惯大量喝水，可以少量喝，但要经常喝；
3. 对于一般不爱喝水的人来说，这种情况下，可以加入少许柠檬汁或薄荷汁来改善其口感。也可以加一点果汁；
4. 尝试改变水温——许多人更愿意喝温水而不是冷水；

随身携带水瓶，提醒身体定期补充水分。

饮食：

1. 酒精和咖啡因具有利尿作用，这意味着饮用它们后，我们的身体会比平时流失更多的水分。每喝一杯咖啡或一杯酒后喝一杯水即可补充；
2. 多吃新鲜多汁的蔬菜和水果，如葡萄、西红柿、橙子；

为了保持皮肤细胞的水分，仅靠水是不够的。我们必须消耗足够的“好”脂肪，以确保我们的身体产生细胞所需的液体。确保您的饮食含有足够的单不饱和脂肪，例如鳄梨、橄榄油和亚麻籽油。

外在因素：

1. 尽量不要在阳光下停留太久，尤其是不戴帽子和穿长袖衣服的情况下。
2. 不要长时间坐在暖气或中央暖气片附近；

请记住，运行的空调会吸收空气中的水分，这意味着它会剥夺皮肤的水分。而强风，无论暖风还是冷风，也会将其吹干。在有空调或中央暖气的房间里，需要使用加湿器，或者简单地用喷雾瓶喷水；

洁面：

1. 洗完后，用干净的毛巾拍干皮肤，但绝对不要揉搓。这将有助于保持水分并防止刺激；
2. 不要用热水洗脸，这样会使皮肤更加干燥；

化妆品的选择：

脱水、油性皮肤需要的化妆品不仅能补充水分，还能防止水分从表皮表面蒸发。为了摆脱多余的油性皮肤，皮肤主人使用过多的清洁和紧致产品，最终会使表皮干燥并促进更多的油脂分泌，以保持细胞的天然水分。要避免这种情况，就必须保持面部的天然脂肪平衡，表面才会光滑，肤色才会无瑕。

美容师建议每天早晚两次对脱水、油性皮肤进行保湿护理。

1. 将化妆品涂抹在之前清洁过的真皮上。沉积在面部表面的污垢和细菌通过毛孔深入表皮，引起炎症、粉刺、黑头、黑头；
2. 无油化妆品清洁剂是理想的清洁剂。通常，它们含有水杨酸或透明质酸、硫、锌；
3. 要清爽并去除真皮表面多余的皮脂，可以使用含酒精的滋补品；
4. 乳木果油、芒果和可可脂完美滋润肌肤，同时发挥屏障功能。它们起到润滑剂的作用，使皮肤更有弹性；
5. 使用保湿霜有助于减少皮肤水分蒸发，从而保护脱水、油性皮肤的细胞免于干燥；
6. 使用强力磨砂膏后，立即调理和滋润肌肤；

尽量避免使用含有硫酸盐的化妆品。它们的暴露会对皮肤保持所需水分水平的能力产生负面影响。

磨砂膏：

大多数清洁剂都会使油性皮肤脱水，因为它们含有酒精、香料、染料和其他化学物质。所有这些只会让问题变得更糟。天然化妆品含有蜂蜜、酸奶和橄榄油等滋养和保湿成分。与天然去角质成分相结合，它们可以有效清洁皮肤并去除死细胞。

除此之外，由于采用天然成分，这些产品具有令人愉悦的天然香气，而不是实验室添加的香料的气味。

1. 搭配酸奶：

将半杯燕麦片放入碗中。一次加入一汤匙天然酸奶，直至形成浓稠的糊状物。用温水打湿脸部，将混合物涂在皮肤上并以打圈的方式擦拭。然后用水彻底冲洗。该产品将帮助油性、脱水皮肤吸收水分。

1. 加蜂蜜：

将一汤匙燕麦片和一汤匙蜂蜜放入碗中混合。添加一茶匙浓奶油并用搅拌机搅拌。将混合物用微波炉短暂加热约 20 秒。趁热将其擦到湿润的皮肤上，然后冲洗。

1. 用橄榄油：

将两汤匙橄榄油、四颗葡萄和一茶匙牛奶放入搅拌机或食品加工机碗中。彻底搅拌配料。将混合物涂在湿润的脸上，彻底按摩到皮肤上，然后冲洗。

适合油性、脱水皮肤的面膜：

经常使用自制面膜可以消除脱水；此类化妆品可以使细胞充满水分，恢复皮肤的弹性、紧致度和健康色泽。它们很容易用现有产品制备，成分几乎不含过敏原和刺激物。建议的疗程是一个月内每周进行 2 至 3 次手术，之后休息 30 天。

1. 来自咖啡：

该产品可缓解面部浮肿和眼睛周围肿胀，赋予皮肤光泽和健康色泽。

原料：

1. 细磨咖啡 - 四汤匙；
2. 柠檬汁 - 两汤匙；
3. 不加糖的可可粉 - 四汤匙；
4. 乳制品 - 八汤匙。全脂牛奶、浓奶油、无添加剂的天然酸奶最好；

如果你喜欢鸡蛋面膜，可以添加鸡蛋而不是乳制品。如果你的皮肤严重脱水，可以用橄榄油代替牛奶。在这种情况下，您需要加入四汤匙油，否则产品会变得太液态。

准备：

如果您有咖啡豆，请在咖啡研磨机中将其磨得很细。请记住，研磨一定要非常细，否则可能会划伤皮肤。如果您刚刚冲泡咖啡，则可以使用新鲜的咖啡渣作为成分，尽管它们含有较少的咖啡因。将咖啡和可可放入碗中混合。加入乳制品并搅拌至光滑。如果你想让混合物更浓稠，你可以减少牛奶、奶油或酸奶的用量。倒入柠檬汁，再次搅拌均匀。将产品涂抹在清洁后的面部和颈部皮肤上。让它干燥。用湿海绵轻轻润湿面膜，然后用温水冲洗。尽量不要揉搓产品，尤其是如果您的皮肤敏感，因为即使是细磨的咖啡也会刮伤产品。剩余的混合物可以在冰箱中保存几天。

油性、脱水皮肤——对于全世界数百万女孩来说是神话还是严酷的事实？专业美容师兼 IRUSHKA 品牌创始人 Irina Nikolaeva 将帮助我们了解这个复杂的问题。

什么是缺水肌肤？和干的一样吗？

脱水并不一定是皮肤干燥的迹象。对于油性皮肤的人来说，这也是一个可能出现的问题。

事实上，一切都比我们以前想象的要复杂一些。事实上，皮肤类型远不止三种，但为了更容易计算典型问题（痤疮、红斑痤疮、脱水等），这些类型被区分为：干性、油性、混合性。这让普通人更容易明白，如果皮肤厚、毛孔粗大，那么他比皮肤干燥、薄的人更容易长痘痘。

但实际上，干性皮肤会因为外界因素而出现痤疮，而油性皮肤在某些情况下会“脱水”。但皮肤脱水（脱水）是一种暂时性皮肤状况，并不是特定类型的特征，也就是说，它是后天因素，而不是原发症状。

如何“搞定”缺水肌肤？什么原因导致脱水？

有很多因素。干性皮肤更容易脱水，因为......外层非常薄且脆弱，更容易“伤害”它。错误选择化妆品，例如含有过于侵蚀性表面活性剂（清洁成分）的洁面乳，或含有硅酮或皮肤油的产品。外部因素也发挥了作用：疾病、维生素缺乏、过敏、干燥的空气和空调、寒冷的季节——所有这些都会导致脱水。

但油性皮肤也同样容易脱水。一方面，它当然受到丰富皮脂的保护，但这正是“让”许多人“失望”的地方。女孩过度渴望减少脸上的皮脂量而忽视保湿霜（主要恐惧症之一：保湿霜会让油性皮肤更油）导致脱水。也就是说，女孩使用积极的皮脂调节皮肤产品，人为地使皮肤脱水。

因此，您应该认真对待皮肤的清洁。她的健康主要取决于他。在任何情况下，您都不应该听从化妆品公司的文盲专家和营销人员建议使用免洗清洁剂的建议。任何产品，包括牛奶和胶束水，都必须洗掉。如果你不这样做，而是在“上面”使用补品，那么表面活性剂、皮脂和灰尘的痕迹就会残留在皮肤上。这会导致细菌生长、痤疮和脱水。

喝水会影响皮肤脱水吗？

每天仅 2 里拉的水并不能拯救你；综合方法在这里很重要。如果你尽量减少负面的外部因素，喝足够的水，不吸烟或喝酒，那么皮肤就会恢复正常并被水“饱和”，不再脱水。

什么会导致油性皮肤脱水？

油性皮肤的三大“敌人”是粘土、肥皂和硅胶。粘土（包括高岭土）和肥皂（碱液）会吸收皮肤的水分，使皮肤变得更薄、暗淡、灰色，看起来像羊皮纸。这些成分会加速衰老过程，在日常护肤中应避免使用。

硅胶是一种骗局；它不保湿，而是在皮肤上覆盖一层无法呼吸的薄膜。因此，血液循环恶化 - 皮肤脱水，变得暗淡无生气。硅胶还会促进细菌生长——你好，痤疮！

油性、缺水性皮肤该怎么办？如何正确护理？

如果您有油性皮肤，但同时感到紧绷，您会观察到皮肤脱皮和刺激，您的皮肤过敏，有细皱纹 - 那么所有皮肤脱水的迹象都“在您的脸上”。是时候积极补充水分了！

首先，不要滥用激进的手段来彻底去除皮脂——这只会让情况变得更糟。你不应该太频繁地去看美容师——任何面部清洁也无助于改善脱水、疲惫的皮肤。与其进行清洁，不如进行表面乙醇换肤程序 - 如果您担心皮脂和轻微痤疮，对于严重痤疮，请选择水杨酸换肤。

其次，积极从外部（使用精华液、乳液或凝胶）和内部（我们消耗足够的水）滋润皮肤。不要害怕 - 保湿不会导致过多的皮脂形成。皮脂就是皮脂，保湿化妆品跟它无关！选择不会堵塞毛孔的轻盈质地——这对油性皮肤很重要。

社论 F奥迪卡 测试了多种针对油性、脱水皮肤的产品 - 柔软的清洁凝胶 Sebo 控制洁面凝胶 和乳清 塞博控制 从



伊鲁什卡。这两款产品均专为油性皮肤设计，但其天然成分非常温和，非常适合油性、脱水皮肤。它们不会加剧问题，但清洁凝胶和精华液不足以充分滋润皮肤。因此，我们建议添加该系列中的一种产品




IRUSHKA NMF Revitalizing 的脱水肌肤：保湿精华 NMF Revitalizing Serum 或 NMF Revitalizing Emulsion。但如果您愿意，您可以使用您最喜欢的保湿霜或凝胶 - Sebo Control 精华液



为皮肤做好准备，似乎可以增加任何后续产品的保湿特性。使用清洁凝胶，然后使用精华液，然后使用“保湿霜”，一周内您会注意到皮肤发生了质的变化：脱皮和紧绷感会消失，细纹会开始抚平，皮肤也会变得光滑。变得更加柔软和健康！

我是一名营销人员，所以我总是备有“B 计划”库存并尊重数字。热爱冒险、旅行和极限运动。不喜欢做饭，但喜欢吃美味的食物。作为善良和正义的斗士，她的文章和评论百分百坦诚。

关于护理脱水皮肤的神话和真相

兰蔻国民护理专家 Yulia Chernysheva 解答

什么是缺水性皮肤以及如何区分它与干性皮肤

皮肤脱水是几乎每个女性都面临的常见问题。脱水是任何皮肤类型因缺乏水分而引起的一种特殊情况，因此干性和油性问题皮肤都可能脱水。

脱水有以下几个原因：

1. 身体脱水 - 液体摄入不足
2. 错误选择化妆品
3. 吸烟或饮酒
4. 暴露于干燥空气和紫外线下
5. 与年龄相关的变化和透明质酸合成减少
6. 营养不良

您可以自己计算脱水情况：关注皮肤的感觉和外观。脱水有几个简单的迹象：

1. 接触水后有紧绷感: 洗完脸后，要快速涂抹面霜来缓解不适
2. 粗糙的表面：如果不采取行动，面部可能会出现脱皮现象，这是极度脱水的特征。
3. 脱水线：这些小皱纹出现在面部表情活跃的区域和整个面部。涂抹面霜后立即消失。

脱水皮肤有时被称为干性皮肤，尽管这是不同的概念。不同的是，缺水的皮肤需要水分，而干性的皮肤需要皮脂和营养。皮肤干燥是一种遗传特征。主要是缺乏营养，问题出在表皮各层层面，包括深层和真皮。脱水是任何皮肤类型的暂时状况：油性、中性、干性。这是表皮角质层层面的问题：皮肤仅缺水。干性皮肤需要滋养、保湿，而缺水的皮肤则需要保湿，有时还需要滋养。

护理脱水皮肤的禁忌

护理脱水皮肤时，应避免：

1. 肥皂
2. 酒精补品
3. 硬磨砂膏
4. 粘土面具
5. 高酸含量产品
6. 澡堂
7. 用冷水和/或热水清洗

关于脱水皮肤的神话和真相

1. 皮肤缺水是衰老的标志

面部皮肤在 20 岁、30 岁和 40 岁时可能会脱水。原因不是年龄相关的变化，而是外部因素（日晒、风吹、霜冻、护理不当等）的侵袭性影响。

1. 油性皮肤不需要保湿

这是最危险的误解之一。一般来说，为了追求皮肤的清洁，日常护理归结为脱脂和消毒。积极使用酒精乳液、清洁面膜和强力去角质会破坏皮肤的自然 pH 值。结果，油性皮肤因局部免疫力低下而脱水，更容易出现局部皮疹、脱皮和过敏等症状。有问题的皮肤开始积极吸收皮脂，并产生过量的皮脂。因此，它会变得多孔、紧绷和发炎。最好使用质地轻盈且不含大量油脂和致粉刺成分的面霜来滋养和滋润有问题的脱水皮肤。每周还可以使用基于透明质酸的保湿面膜几次。

1. 干性皮肤不需要深层清洁

对脱水面部皮肤的全面护理应从清洁开始。只是干性皮肤需要更柔软的产品配方，不含磨料颗粒和明显的吸收效果。

缺水肌肤需要什么产品和成分？

1. 精华液和浓缩液将有助于快速恢复水分水平。每日两次，洁面后立即涂抹，然后涂抹面霜（但不能代替）。
2. 每天使用保湿面膜，持续两周，直至皮肤恢复。然后改成每周 1-2 次的治疗方案。
3. 根据您的皮肤类型选择保湿霜，每天涂抹两次，让皮肤充满水分并保持一整天。

在您的日夜保湿霜配方中寻找特殊成分：

1. 吸引并保持水分: 透明质酸、甘油、植物提取物。
2. 通过形成一层透气薄膜来锁住水分：油、角鲨烷、维生素 E。

面霜中的维生素具有滋补作用，SPF 可以防止紫外线辐射的有害影响。

Lancôme，Hydra Zen Masque Nuit，保湿夜间面膜，4,777 卢布。

La Roche Posay，Toleriane 敏感霜，990 擦。

Thalgo，舒缓 SOS 面膜 Cold Cream Marine，2,700 卢布。

Aveda，Tulasara 修复面膜，4,500 卢布。

雅芳，芦荟和黄瓜“保湿”面霜，190 擦。

如何正确清洁脱水肌肤

如果皮肤没有得到适当的清洁，即使使用最有效的面霜也不会产生任何效果。这是护理脱水皮肤的第一个阶段，也许也是最重要的阶段。清洁剂必须具有中性 pH 值，并且不含碱或腐蚀性表面活性成分（表面活性剂）。如果您的皮肤严重脱水，请改为不用水洗脸：使用不含酒精的牛奶和爽肤水。

赫斯特什库列夫出版社

莫斯科，圣。 Shabolovka，31b 号楼，6 号入口（从 Konny Lane 入口）