Bruxisme

Bruxism: apa itu dan bagaimana cara mengatasinya?

Bruxism adalah istilah medis yang menggambarkan kebiasaan menggemeretakkan gigi atau mengatupkan rahang sehingga menyebabkan keausan berlebihan pada gigi. Proses ini biasanya terjadi pada malam hari, saat tidur, dan dapat disebabkan oleh berbagai macam alasan, termasuk stres, kecemasan, atau bahkan gigitan yang tidak tepat.

Gejala bruxism termasuk nyeri rahang, sakit kepala, gigi sensitif, serta kerusakan enamel dan bahkan kehilangan gigi dalam kasus yang ekstrim. Jika Anda melihat satu atau lebih gejala di atas, Anda mungkin menderita bruxism.

Bagaimana cara mengatasi bruxisme? Ada banyak teknik yang dapat membantu mengurangi gejala bruxism dan mencegah kerusakan gigi lebih lanjut. Salah satu metode yang paling umum adalah penggunaan pelindung malam, yang dipasang di atas gigi saat Anda tidur dan melindunginya dari gerinda dan keausan.

Penting juga untuk bersantai sebelum tidur untuk mengurangi ketegangan pada rahang Anda. Anda dapat menggunakan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau pernapasan dalam. Hindari minum alkohol dan kopi sebelum tidur, karena dapat meningkatkan akumulasi ketegangan dan berkontribusi terhadap bruxism.

Jika bruxism disebabkan oleh stres atau kecemasan, berkonsultasi dengan psikolog atau terapis mungkin bisa membantu. Mereka akan dapat membantu Anda memahami penyebab stres dan belajar mengatasinya dengan cara yang lebih sehat.

Terakhir, penting untuk merawat gigi Anda dan mengunjungi dokter gigi secara teratur untuk pemeriksaan. Jika bruxism telah menyebabkan kerusakan signifikan pada gigi, perawatan seperti penambalan atau pemasangan mahkota gigi mungkin diperlukan.

Bruxism dapat menjadi hal yang tidak menyenangkan dan merusak kesehatan gigi Anda, namun dengan pendekatan yang tepat hal ini dapat dikendalikan. Jika Anda mengalami gejala bruxism, hubungi dokter gigi atau spesialis tidur untuk saran dan pengobatan lebih lanjut.

Bruxism atau dikenal juga dengan menggemeretakkan atau mengatupkan gigi di malam hari merupakan masalah yang banyak dihadapi banyak orang, terutama di malam hari. Ini adalah suatu kondisi di mana seseorang secara tidak sadar mengatupkan giginya secara berirama sehingga menyebabkan kerusakan pada enamel dan keausan dini pada gigi. Mungkin disertai dengan

Bruxism, juga dikenal sebagai bruxiphobia nokturnal, adalah masalah yang umum dan tidak disadari oleh banyak orang. Ini adalah kebiasaan kekuatan gigi yang dapat menyebabkan orang menggemeretakkan gigi saat tidur atau memikirkannya bahkan saat mereka bangun. Banyak orang yang menderita kondisi ini mungkin tidak menyadarinya dan mungkin tidak menyadari bahwa mereka sedang mengalaminya.

Bruxism adalah mengatupkan gigi secara disengaja atau tidak disengaja saat bangun atau tidur. Masalah ini memiliki nama lain di antara pasien: bruxinophobia, bruchismaphobia, stomanognophobia - takut menggigit gigi. Paling sering, ketakutan akan menggemeretakkan gigi dikaitkan dengan keausan yang terus-menerus. Sementara itu, para ahli menganut interpretasi yang lebih sempit terhadap manifestasi bruxism. Penyakit ini hanya menyiratkan varian ganasnya, yang dimanifestasikan oleh pengepalan otot pengunyahan yang terus menerus.