Bệnh nghiến răng

Bruxism: nó là gì và làm thế nào để đối phó với nó?

Nghiến răng là một thuật ngữ y học mô tả thói quen nghiến răng hoặc nghiến chặt hàm khiến răng bị mòn quá mức. Quá trình này thường xảy ra vào ban đêm, trong khi ngủ và có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm căng thẳng, lo lắng hoặc thậm chí là cắn không đúng cách.

Các triệu chứng của bệnh nghiến răng bao gồm đau hàm, nhức đầu, răng nhạy cảm, cũng như mòn men răng và thậm chí mất răng trong những trường hợp nghiêm trọng. Nếu bạn nhận thấy một hoặc nhiều triệu chứng này, bạn có thể mắc chứng nghiến răng.

Làm thế nào để đối phó với bệnh nghiến răng? Có nhiều kỹ thuật có thể giúp giảm các triệu chứng nghiến răng và ngăn ngừa mòn răng thêm. Một trong những phương pháp phổ biến nhất là sử dụng miếng bảo vệ ban đêm, được đặt trên răng khi bạn ngủ và bảo vệ răng khỏi bị mài mòn.

Điều quan trọng nữa là bạn phải thư giãn trước khi đi ngủ để giảm căng thẳng ở hàm. Bạn có thể sử dụng các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền hoặc thở sâu. Tránh uống rượu và cà phê trước khi đi ngủ vì chúng có thể làm tăng căng thẳng tích tụ và góp phần gây ra chứng nghiến răng.

Nếu chứng nghiến răng là do căng thẳng hoặc lo lắng, việc tham khảo ý kiến ​​của nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu có thể hữu ích. Họ sẽ có thể giúp bạn hiểu nguyên nhân gây căng thẳng và học cách đối phó với chúng theo cách lành mạnh hơn.

Cuối cùng, điều quan trọng là phải chăm sóc răng miệng và đến nha sĩ thường xuyên để kiểm tra. Nếu chứng nghiến răng đã gây ra tình trạng mòn răng đáng kể thì có thể cần phải điều trị như trám răng hoặc mão răng.

Nghiến răng có thể gây khó chịu và hủy hoại sức khỏe răng miệng của bạn, nhưng với phương pháp tiếp cận phù hợp, nó có thể được kiểm soát. Nếu bạn có các triệu chứng nghiến răng, hãy liên hệ với nha sĩ hoặc chuyên gia về giấc ngủ để được tư vấn và điều trị thêm.

Nghiến răng hay còn gọi là nghiến răng hoặc nghiến răng vào ban đêm là vấn đề mà nhiều người phải đối mặt, đặc biệt là vào ban đêm. Đây là tình trạng người bệnh nghiến răng một cách nhịp nhàng một cách vô thức, gây tổn thương men răng và khiến răng bị mòn sớm. Nó có thể đi kèm với

Bruxism hay còn gọi là chứng nghiến răng về đêm là một vấn đề phổ biến và không được chú ý đối với nhiều người. Đây là lực răng theo thói quen có thể khiến con người nghiến răng khi ngủ hoặc nghĩ về nó ngay cả khi thức. Nhiều người mắc phải tình trạng này thậm chí có thể không biết nó tồn tại và có thể không nhận ra rằng họ đang mắc phải nó.

Nghiến răng là tình trạng nghiến răng có chủ ý hoặc không tự nguyện khi thức hoặc khi ngủ. Vấn đề này được các bệnh nhân đặt tên khác: bruxinophobia, bruchismaphobia, stomanognophobia - sợ cắn răng. Thông thường, nỗi sợ nghiến răng có liên quan đến sự hao mòn liên tục. Trong khi đó, các chuyên gia tuân thủ cách giải thích hẹp hơn về các biểu hiện của chứng nghiến răng. Căn bệnh này chỉ ám chỉ một biến thể ác tính của nó, biểu hiện bằng sự co thắt liên tục của các cơ nhai.