Bruksismi

Bruksismi: mitä se on ja miten käsitellä sitä?

Bruksismi on lääketieteellinen termi, joka kuvaa tapaa narskutella hampaita tai puristaa leukaa, mikä aiheuttaa hampaiden liiallista kulumista. Tämä prosessi tapahtuu yleensä yöllä, unen aikana, ja se voi johtua useista syistä, kuten stressistä, ahdistuksesta tai jopa väärästä puremisesta.

Bruksismin oireita ovat leukakipu, päänsärky, hampaiden herkkyys sekä kiilteen kuluminen ja jopa hampaiden menetys ääritapauksissa. Jos huomaat yhden tai useamman näistä oireista, sinulla voi olla bruksismi.

Kuinka käsitellä bruksismia? On monia tekniikoita, jotka voivat auttaa vähentämään bruksismin oireita ja ehkäisemään hampaiden kulumista. Yksi yleisimmistä menetelmistä on yösuojainten käyttö, jotka asetetaan hampaiden päälle nukkuessasi ja suojaavat niitä hiertymiseltä ja kulumiselta.

On myös tärkeää rentoutua ennen nukkumaanmenoa leuan jännityksen vähentämiseksi. Voit käyttää rentoutustekniikoita, kuten joogaa, meditaatiota tai syvää hengitystä. Vältä alkoholin ja kahvin juomista ennen nukkumaanmenoa, koska ne voivat lisätä kertynyttä jännitystä ja edistää bruksismia.

Jos bruksismi johtuu stressistä tai ahdistuksesta, psykologin tai terapeutin kuuleminen voi auttaa. He voivat auttaa sinua ymmärtämään stressin syitä ja oppimaan selviytymään niistä terveellisemmin.

Lopuksi on tärkeää pitää huolta hampaistasi ja käydä säännöllisesti hammaslääkärissäsi tarkistuksissa. Jos bruksismi on aiheuttanut merkittävää hampaiden kulumista, hoitoa, kuten täytteitä tai kruunuja, voidaan tarvita.

Bruksismi voi olla epämiellyttävää ja hampaiden terveydelle tuhoisaa, mutta oikealla lähestymistavalla se voidaan hallita. Jos sinulla on bruksismin oireita, ota yhteyttä hammaslääkäriisi tai uniasiantuntijaan lisäohjeita ja hoitoa varten.

Bruksismi, joka tunnetaan myös nimellä hampaiden narskuttelu tai puristaminen yöllä, on ongelma, jonka monet kohtaavat etenkin yöllä. Tämä on tila, jossa henkilö puristaa alitajuisesti hampaitaan rytmisesti, mikä aiheuttaa kiillevaurioita ja hampaiden ennenaikaista kulumista. Siihen voi liittyä

Bruksismi, joka tunnetaan myös nimellä yöllinen bruksifobia, on yleinen ja huomaamaton ongelma monille ihmisille. Tämä on tavanomaista hampaiden vahvuutta, joka voi saada ihmiset narskuttamaan hampaitaan unissaan tai ajattelemaan sitä jopa hereillä. Monet tästä sairaudesta kärsivät ihmiset eivät ehkä edes tiedä sen olemassaolosta eivätkä ehkä ymmärrä tekevänsä sitä.

Bruksismi on tahallista tai tahatonta hampaiden puristamista hereillä tai unessa. Tällä ongelmalla on muitakin nimiä potilaiden keskuudessa: bruksinofobia, brukismafobia, stomanognofobia - hampaiden puremisen pelko. Useimmiten hampaiden narskuttelun pelko liittyy jatkuvaan kulumiseen. Samaan aikaan asiantuntijat pitävät bruksismin ilmentymien suppeampaa tulkintaa. Sairaus tarkoittaa vain sen pahanlaatuista muunnelmaa, joka ilmenee pureskelulihasten jatkuvana puristamisena.