Бруксизъм

Бруксизъм: какво е това и как да се справим с него?

Бруксизмът е медицински термин, който описва навика за скърцане със зъби или стискане на челюстта, което причинява прекомерно износване на зъбите. Този процес обикновено се случва през нощта, по време на сън и може да бъде причинен от различни причини, включително стрес, тревожност или дори неправилно захапване.

Симптомите на бруксизма включват болка в челюстта, главоболие, чувствителност на зъбите, както и износване на емайла и дори загуба на зъби в екстремни случаи. Ако забележите един или повече от тези симптоми, може да имате бруксизъм.

Как да се справим с бруксизма? Има много техники, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на бруксизъм и предотвратяване на по-нататъшно износване на зъбите. Един от най-разпространените методи е използването на нощни предпазители, които се поставят върху зъбите, докато спите и ги предпазват от скърцане и износване.

Също така е важно да се отпуснете преди лягане, за да намалите напрежението в челюстта. Можете да използвате техники за релаксация като йога, медитация или дълбоко дишане. Избягвайте да пиете алкохол и кафе преди лягане, тъй като те могат да увеличат натрупаното напрежение и да допринесат за бруксизма.

Ако бруксизмът е причинен от стрес или тревожност, консултацията с психолог или терапевт може да помогне. Те ще могат да ви помогнат да разберете причините за стреса и да се научите да се справяте с тях по по-здравословен начин.

И накрая, важно е да се грижите за зъбите си и да посещавате редовно своя зъболекар за прегледи. Ако бруксизмът е причинил значително износване на зъбите, може да е необходимо лечение като пломби или корони.

Бруксизмът може да бъде неприятен и разрушителен за денталното здраве, но с правилен подход може да бъде контролиран. Ако имате симптоми на бруксизъм, свържете се с вашия зъболекар или специалист по съня за допълнителен съвет и лечение.

Бруксизмът, известен също като скърцане със зъби или стискане през нощта, е проблем, с който се сблъскват много хора, особено през нощта. Това е състояние, при което човек несъзнателно стиска зъбите си ритмично, което води до увреждане на емайла и преждевременно износване на зъбите. Може да бъде придружено от

Бруксизмът, известен също като нощна бруксиофобия, е често срещан и незабелязан проблем за много хора. Това е обичайна сила на зъбите, която може да накара хората да скърцат със зъби в съня си или да мислят за това дори когато са будни. Много хора, страдащи от това състояние, може дори да не знаят, че съществува и да не осъзнават, че го правят.

Бруксизмът е умишлено или неволно стискане на зъби по време на будност или сън. Този проблем има и други имена сред пациентите: бруксинофобия, брухизмафобия, стоманогнофобия - страх от ухапване на зъбите. Най-често страхът от скърцане със зъби е свързан с постоянното им износване. Междувременно експертите се придържат към по-тясна интерпретация на проявите на бруксизъм. Заболяването включва само неговия злокачествен вариант, проявяващ се с непрекъснато стягане на дъвкателните мускули.