Hari-hari ovulasi dan kehamilan. Menghitung Hari Ovulasi

Hari-hari ovulasi dan kehamilan. Menghitung Hari Ovulasi.

Menghitung hari-hari ovulasi.

Jika seorang wanita memiliki siklus menstruasi normal selama 28 hari, biasanya dia berovulasi pada hari ke-14. Bagaimana cara menghitung hari ovulasi? Ada satu cara yang tersedia - dengan mengukur suhu rektal (yaitu suhu di rektum). Caranya seperti ini: setiap hari di pagi hari, tanpa turun dari tempat tidur, termometer dimasukkan ke dalam rektum selama 3 menit. Suhunya kemudian dicatat, memetakan fluktuasinya sepanjang siklus menstruasi.

Mulai hari pertama haid berikutnya hingga hari ke 14, suhu rektal harus di bawah 37 derajat. Pada hari ovulasi juga di bawah 37, tetapi mulai hari ke 15 mulai meningkat dan bertahan selama hampir dua minggu pada tingkat di atas 37 derajat, turun sebelum menstruasi. Dengan demikian, jika suhu meningkat sejak hari ke-15, maka terjadi ovulasi sehari sebelumnya. Selain itu, perbedaan antara paruh pertama dan kedua siklus tidak boleh kurang dari 0,6-0,8 derajat. Untuk hasil yang lebih akurat, bersabarlah dan ukur suhu tubuh Anda setiap hari

Selama 3-4 siklus. Dan ketika seorang wanita, setelah pemeriksaan yang begitu lama, melihat dari grafik bahwa ovulasi terjadi setiap kali dengan jelas pada hari ke-14 siklus (atau, mungkin, jelas pada tanggal 15) dan tidak ada pergeseran, dia dapat yakin bahwa ini metode yang cocok untuknya.

Periode paling berbahaya adalah dari hari ke 10 hingga sekitar hari ke 19 dari awal siklus menstruasi (yaitu, hari ovulasi itu sendiri, lima hari sebelum dan tiga hari setelahnya). Dan periode teraman masing-masing adalah sampai hari ke 10 dari awal siklus dan dari hari ke 20 hingga hari ke 28.