Ovulációs napok és terhesség. Az ovulációs napok kiszámítása.
Az ovuláció napjainak kiszámítása.
Ha egy nő normális menstruációs ciklusa 28 napig tart, akkor általában a 14. napon van peteérése. Hogyan számoljuk ki az ovuláció napját? Egy lehetőség van - a végbél hőmérsékletének (vagyis a végbél hőmérsékletének) mérésével. Ez így történik: minden nap reggel, anélkül, hogy felkelne az ágyból, egy hőmérőt helyeznek be a végbélbe 3 percig. Ezután feljegyzik a hőmérsékletet, és feljegyzik annak ingadozásait a menstruációs ciklus során.
A következő menstruáció első napjától a 14. napig a végbél hőmérsékletének 37 fok alatt kell lennie. Az ovuláció napján szintén 37 alatt van, de a 15. naptól emelkedni kezd és közel két hétig 37 fok feletti szinten marad, a menstruáció előtt leesik. Ennek megfelelően, ha a hőmérséklet a 15. nap óta emelkedett, akkor az ovuláció előző nap megtörtént. Ezenkívül a ciklus első és második fele közötti különbségnek legalább 0,6-0,8 foknak kell lennie. A pontosabb eredmények érdekében legyen türelmes és mérje meg a hőmérsékletét minden nap
3-4 ciklusra. És amikor egy nő ilyen hosszú ellenőrzés után azt látja a diagramokból, hogy az ovuláció minden alkalommal egyértelműen a ciklus 14. napján (vagy talán egyértelműen a 15. napon) következik be, és nincsenek eltolódások, biztos lehet benne, hogy ez a módszer megfelel neki.
A legveszélyesebb időszak a menstruációs ciklus kezdetétől számított 10. és körülbelül 19. nap között van (vagyis magának az ovulációnak a napja, öt nappal előtte és három nappal azután). A legbiztonságosabb időszak pedig a ciklus kezdetétől számított 10. napig, illetve a 20. és a 28. napig tart.