排卵日和怀孕。计算排卵日

排卵日和怀孕。计算排卵日。

计算排卵日。

如果女性的正常月经周期持续28天，她通常会在第14天排卵。如何计算排卵日？有一种可用的方法 - 通过测量直肠温度（即直肠内的温度）。这样做是这样的：每天早上，无需起床，将温度计插入直肠3分钟。然后记录体温，绘制整个月经周期的波动图。

从下次月经的第一天开始到第14天，直肠温度应低于37度。排卵当天也低于37度，但从第15天开始上升，并在37度以上的水平保持近两周，在月经前下降。因此，如果自第15天起体温升高，则排卵发生在前一天。而且，前半个周期和后半个周期的差值应不小于0.6-0.8度。为了获得更准确的结果，请耐心等待，每天测量体温

持续3-4个周期。当一位女性经过如此长时间的检查后，从图表中看到每次排卵都清楚地发生在周期的第 14 天（或者，也许，清楚地发生在第 15 日）并且没有任何变化时，她可以确定这方法适合她。

最危险的时期是从月经周期开始的第10天到第19天左右（即排卵日、排卵前五天和排卵后三天）。最安全的时期分别是周期开始后的第10天和第20天至28天。