Para ahli telah menyebutkan waktu paling bahagia dalam sehari

Ilmuwan Amerika melakukan penelitian untuk menentukan jam berapa orang merasa paling bahagia. Para peneliti mempelajari lebih dari 500.000 mikroblog dan akun media sosial untuk menentukan waktu mana yang menghasilkan postingan paling positif dari pengguna media sosial.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang merasa paling bahagia di pagi hari. Pada saat inilah jumlah tertinggi entri yang meneguhkan kehidupan di profil pengguna jejaring sosial terjadi. Para ilmuwan menjelaskan hal ini dengan kurangnya stres pada manusia di pagi hari. Orang-orang bersikap positif di pagi hari karena mereka punya waktu untuk bersantai, istirahat, dan menghilangkan stres emosional dalam semalam.

Namun perlu diperhatikan bahwa pengamatan ini tidak berlaku bagi orang yang bekerja pada malam hari dan beraktivitas selama jangka waktu tersebut. Orang-orang seperti itu tidak beristirahat dan bersantai di malam hari, dan karena itu mereka tidak merasakan kegembiraan memulai hari yang baru. Bagi mereka, hari baru dan kebutuhan akan aktivitas menimbulkan kejengkelan, dan mereka hanya merasa bahagia di malam hari.

Misalnya, sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan Amerika menunjukkan bahwa permulaan hari adalah waktu yang paling membahagiakan bagi kebanyakan orang. Hal ini disebabkan pada pagi hari masyarakat dalam keadaan relatif santai dan tidak mengalami banyak stres. Studi tersebut menunjukkan bahwa jumlah postingan positif di jejaring sosial menurun pada malam hari, ketika tingkat stres masyarakat meningkat.