전문가들이 선정한 하루 중 가장 행복한 시간

미국 과학자들은 사람들이 하루 중 언제 가장 행복하다고 느끼는지 알아보기 위해 연구를 실시했습니다. 연구원들은 하루 중 어느 시간대가 소셜 미디어 사용자로부터 가장 긍정적인 게시물을 생성하는지 파악하기 위해 500,000개 이상의 마이크로블로그와 소셜 미디어 계정을 연구했습니다.

연구 결과에 따르면 사람들은 아침에 가장 행복한 느낌을 받는 것으로 나타났습니다. 소셜 네트워크 사용자 프로필에 생명 확인 항목이 가장 많이 나타나는 것은 바로 이 시간입니다. 과학자들은 아침에 사람들의 스트레스가 부족하기 때문에 이것을 설명합니다. 사람들은 아침에 긍정적인 태도를 취합니다. 밤새 긴장을 풀고 휴식을 취하고 정서적 스트레스를 해소할 시간이 있기 때문입니다.

그러나 이 관찰은 야간에 일하고 이 기간 동안 활동하는 사람들에게는 적용되지 않는다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 그런 사람들은 밤에도 쉬지 않고 긴장을 풀지 않기 때문에 새로운 하루를 시작하는 기쁨을 느끼지 못합니다. 그들에게는 새로운 날과 활동의 필요성이 짜증을 유발하고 저녁에만 행복감을 느낍니다.

따라서 미국 과학자들의 연구에 따르면 하루의 시작은 대부분의 사람들에게 하루 중 가장 행복한 시간인 것으로 나타났습니다. 이는 아침에 사람들이 상대적으로 편안한 상태에 있고 많은 스트레스를 경험하지 않기 때문입니다. 연구에 따르면 사람들의 스트레스 수준이 높아지는 저녁 시간에는 소셜 네트워크의 긍정적인 게시물 수가 감소하는 것으로 나타났습니다.