Các chuyên gia đã đặt tên cho thời gian hạnh phúc nhất trong ngày

Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành một nghiên cứu để xác định thời điểm nào trong ngày mọi người cảm thấy hạnh phúc nhất. Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu hơn 500.000 tiểu blog và tài khoản mạng xã hội để xác định thời điểm nào trong ngày tạo ra nhiều bài đăng tích cực nhất từ ​​người dùng mạng xã hội.

Kết quả nghiên cứu cho thấy mọi người cảm thấy hạnh phúc nhất vào buổi sáng. Vào thời điểm này trong ngày, số lượng bài viết khẳng định cuộc sống trong hồ sơ của người dùng mạng xã hội cao nhất. Các nhà khoa học giải thích điều này là do con người không bị căng thẳng vào buổi sáng. Mọi người tích cực vào buổi sáng vì họ có thời gian thư giãn, nghỉ ngơi và giảm bớt căng thẳng về cảm xúc qua đêm.

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là quan sát này không áp dụng cho những người làm việc vào ban đêm và hoạt động tích cực trong khoảng thời gian này. Những người như vậy không nghỉ ngơi và thư giãn vào ban đêm, và do đó họ không cảm nhận được niềm vui khi bắt đầu một ngày mới. Đối với họ, một ngày mới và nhu cầu hoạt động gây ra sự khó chịu và họ chỉ cảm thấy hạnh phúc vào buổi tối.

Như vậy, một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng đầu ngày mới là thời điểm hạnh phúc nhất trong ngày đối với hầu hết mọi người. Điều này là do vào buổi sáng mọi người ở trạng thái tương đối thoải mái và không gặp nhiều căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy số lượng bài viết tích cực trên mạng xã hội giảm vào buổi tối, khi mức độ căng thẳng của con người tăng cao.