専門家が一日の中で最も幸せな時間帯を発表

アメリカの科学者は、人々が一日のどの時間帯に最も幸せを感じるかを調査する研究を実施しました。研究者たちは、500,000 を超えるミニブログとソーシャル メディア アカウントを調査し、ソーシャル メディア ユーザーから最もポジティブな投稿が得られる時間帯を特定しました。

研究の結果、人は朝が最も幸せを感じることが分かりました。ソーシャル ネットワーク ユーザーのプロフィールに人生を肯定するエントリが最も多くなるのはこの時間帯です。科学者たちはこれを、人々が朝にストレスを感じていないことによって説明しています。人々は朝、リラックスして休息し、精神的なストレスを和らげる時間が一晩あるため、ポジティブになります。

ただし、この観察は夜間に働き、この時間帯に活動する人々には当てはまらないことに注意してください。そのような人は、夜に休んだりリラックスしたりしないため、新しい一日を始める喜びを感じません。彼らにとって、新しい一日と活動の必要性はイライラを引き起こし、夕方にのみ幸福を感じます。

したがって、アメリカの科学者による研究は、ほとんどの人にとって一日の始まりが最も幸せな時間であることを示しました。これは、午前中は人は比較的リラックスした状態にあり、あまりストレスを感じないためです。この研究では、人々のストレスレベルが高まる夕方には、ソーシャルネットワーク上のポジティブな投稿の数が減少することが示されました。