冬におすすめのハーブティー トップ 7

寒い冬には、温かいお茶、コーヒー、ココアで体を温めるのが一般的です。体を温めるだけでなく、体の調子を整え、風邪から守り、元気をくれるハーブティーを飲むことをおすすめします。

1. ミントティー。休日、テーブルが料理でいっぱいで、食べ過ぎてお腹がはちきれそうになったとき、ミントティーがその重さを和らげてくれます。とても爽やかで心地よい味わいなので、定期的に飲むのがおすすめです。

2. ジンジャーティー。生姜には体を温める効果があるので、冬の夜にぴったりです。さらに、調子を整えて元気を与えます。

3. タイム。この香り豊かなお茶は、その抗ウイルス特性のおかげで風邪に対処するのに役立ちます。タイムは炎症や喉の痛みも和らげます。

4. カモミール。心を落ち着かせリラックスできるカモミールベースのドリンクは、仕事の後のストレスや緊張を和らげるのに役立ちます。

5. シリーズ。利尿作用があるので、余分な水分や毒素を体から排出するのに役立ちます。

6. オレガノ。このハーブは風邪の時の呼吸を楽にし、消化も改善します。

7. リンデンの花。リンデンティーは神経系を落ち着かせ、睡眠を改善します。寝る前に最適です。

薬局やバザールでハーブを売っている人からハーブティーを探してください。ただし、同時に、コレクションがどこから持ち込まれたのか、いつ収集されたのかにも関心を持ってください。これらすべての特徴が飲み物の味に影響を与えるからです。