Top 7 nejlepších bylinných čajů pro zimní sezónu

V zimních mrazech je zvykem zahřát se horkým čajem, kávou nebo kakaem. Doporučujeme pít bylinkový čaj, který nejen zahřeje, ale i zvedne tělo, ochrání ho před nachlazením a rozveselí.

1. Mátový čaj. O svátcích, kdy jsou stoly plné nádobí a žaludek nám praská z přejídání, pomůže mátový čaj ulevit od tíhy. Má velmi osvěžující a příjemnou chuť a doporučuje se pravidelně pít.

2. Zázvorový čaj. Zázvor má hřejivý účinek, takže je ideální pro zimní večery. Navíc tonizuje a povzbuzuje.

3. Tymián. Tento aromatický čaj pomůže vyrovnat se s nachlazením díky svým antivirovým vlastnostem. Tymián také zmírňuje záněty a bolesti v krku.

4. Heřmánek. Uklidňující a uvolňující nápoj na bázi heřmánku pomůže uvolnit stres a napětí po pracovním dni.

5. Série. Působí močopudně, takže pomůže odstranit přebytečnou tekutinu a toxiny z těla.

6. Oregano. Tato bylinka usnadní dýchání při nachlazení a také zlepší trávení.

7. Lipový květ. Lipový čaj uklidňuje nervový systém a zlepšuje spánek. Výborná volba před spaním.

Bylinkové čaje hledejte v lékárnách nebo na bazarech u lidí, kteří bylinky prodávají. Zároveň se však zajímejte, odkud byla sbírka přivezena a kdy byla sbírána, protože všechny tyto vlastnosti ovlivňují chuť nápoje.