Τα 7 καλύτερα αφεψήματα από βότανα για τη χειμερινή περίοδο

Το κρύο του χειμώνα συνηθίζεται να ζεσταίνετε με ζεστό τσάι, καφέ ή κακάο. Προτείνουμε να πίνετε τσάι από βότανα, το οποίο όχι μόνο μπορεί να σας ζεστάνει, αλλά και να ανεβάσει τον τόνο του σώματος, να το προστατεύσει από τα κρυολογήματα και να το φτιάξει το κέφι.

1. Τσάι μέντας. Τις γιορτές, όταν τα τραπέζια είναι γεμάτα πιάτα και το στομάχι μας σκάει από την υπερκατανάλωση τροφής, το τσάι μέντας θα σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από το βάρος. Έχει πολύ δροσιστική και ευχάριστη γεύση και συνιστάται να πίνεται τακτικά.

2. Τσάι πιπερόριζας. Το τζίντζερ έχει θερμαντικό αποτέλεσμα, καθιστώντας το ιδανικό για τα βράδια του χειμώνα. Επιπλέον, τονώνει και τονώνει.

3. Θυμάρι. Αυτό το αρωματικό τσάι θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα χάρη στις αντιικές του ιδιότητες. Το θυμάρι ανακουφίζει επίσης τη φλεγμονή και τον πονόλαιμο.

4. Χαμομήλι. Ένα ηρεμιστικό και χαλαρωτικό ρόφημα με βάση το χαμομήλι θα βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος και την ένταση μετά από μια εργάσιμη ημέρα.

5. Μια σειρά. Έχει διουρητική δράση, επομένως θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών και των τοξινών από το σώμα.

6. Ρίγανη. Αυτό το βότανο θα διευκολύνει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και επίσης θα βελτιώσει την πέψη.

7. Άνθος φλαμουριάς. Το τσάι τίλιο ηρεμεί το νευρικό σύστημα και βελτιώνει τον ύπνο. Μια εξαιρετική επιλογή πριν πάτε για ύπνο.

Αναζητήστε αφεψήματα από βότανα σε φαρμακεία ή σε παζάρια από ανθρώπους που πουλάνε βότανα. Ωστόσο, ταυτόχρονα, να ενδιαφερθείτε για το από πού ήρθε η συλλογή και πότε συλλέχτηκε, γιατί όλα αυτά τα χαρακτηριστικά επηρεάζουν τη γεύση του ποτού.