Топ 7 кращих трав'яних чаїв для зимового сезону

У зимові холоди прийнято зігріватись гарячим чаєм, кавою або какао. Ми ж пропонуємо вживати трав'яний чай, який здатний не просто зігріти, але ще й підняти тонус організму, вберегти його від застуди і змусити його підбадьоритися.

1. Мятний чай. У святкові дні, коли столи ломляться від страв, а наші шлунки лопаються від переїдання, тяжкості допоможе позбутися м'ятний чай. У нього дуже освіжаючий та приємний смак, пити його рекомендується регулярно.

2. Імбирний чай. Імбир має зігріваючий ефект, тому відмінно підійде для зимових вечорів. До того ж він тонізує і бадьорить.

3. Чабрець. Цей ароматний чай допоможе впоратися із застудою завдяки своїм противірусним властивостям. А ще чебрець знімає запалення та біль у горлі.

4. Ромашка. Заспокійливий та розслаблюючий напій на основі ромашки допоможе зняти стрес та напругу після робочого дня.

5. Низка. Має сечогінний ефект, тому допоможе вивести з організму зайву рідину і токсини.

6. Материнка. Ця трава полегшить дихання при застудних захворюваннях, а також покращить травлення.

7. Липовий колір. Липовий чай заспокоює нервову систему та покращує сон. Відмінний вибір перед відходом до сну.

Шукайте трав'яний чай в аптеках або на базарах у людей, які продають трави. Однак при цьому цікавтеся, звідки привезли збір, коли збиралися, адже всі ці характеристики впливають на смакові якості напою.