Kış Sezonunun En İyi 7 Bitki Çayı

Kışın soğuklarında sıcak çay, kahve veya kakao ile ısınmak adettendir. İçinizi ısıtmanın yanı sıra vücudunuzun tonunu yükselten, soğuk algınlığından koruyan ve neşelendiren bitki çayı içmenizi öneririz.

1. Nane çayı. Sofraların dolup taştığı ve midelerimizin aşırı yemekten patladığı tatil günlerinde, nane çayı ağırlığın hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Oldukça ferahlatıcı ve hoş bir tada sahiptir ve düzenli olarak içilmesi tavsiye edilir.

2. Zencefil çayı. Zencefilin ısıtıcı etkisi vardır, bu da onu kış akşamları için mükemmel kılar. Ayrıca tonlandırır ve canlandırır.

3. Kekik. Bu aromatik çay, antiviral özelliği sayesinde soğuk algınlığıyla baş etmeye yardımcı olacaktır. Kekik aynı zamanda iltihabı ve boğaz ağrısını da hafifletir.

4. Papatya. Sakinleştirici ve rahatlatıcı bir papatya bazlı içecek, bir iş gününün ardından stresi ve gerginliği gidermeye yardımcı olacaktır.

5. Bir dizi. İdrar söktürücü etkisi vardır, bu nedenle fazla sıvının ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

6. Kekik. Bu bitki soğuk algınlığı sırasında nefes almayı kolaylaştıracak ve sindirimi de iyileştirecektir.

7. Ihlamur çiçeği. Ihlamur çayı sinir sistemini sakinleştirir ve uykuyu iyileştirir. Yatmadan önce mükemmel bir seçim.

Eczanelerde veya pazarlarda şifalı bitki satan kişilerden bitki çayları arayın. Ancak aynı zamanda koleksiyonun nereden getirildiği ve ne zaman toplandığıyla da ilgilenin çünkü tüm bu özellikler içeceğin tadını etkiliyor.