겨울철을 위한 최고의 7가지 허브차

추운 겨울에는 따뜻한 차, 커피, 코코아로 몸을 따뜻하게 하는 것이 일반적입니다. 몸을 따뜻하게 해줄 뿐만 아니라, 몸의 기운을 북돋아주고, 감기로부터 보호하고, 기운을 북돋워주는 허브차를 마시는 것을 추천합니다.

1. 민트 차. 명절에는 식탁이 가득 차 있고 과식으로 배가 터질 때 민트 차는 무거움을 해소하는 데 도움이 될 것입니다. 매우 상쾌하고 기분 좋은 맛이 있어 정기적으로 마시는 것이 좋습니다.

2. 생강차. 생강은 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어서 겨울 저녁에 딱 맞습니다. 또한, 톤을 높이고 활력을 줍니다.

3. 백리향. 이 향기로운 차는 항바이러스 특성 덕분에 감기에 대처하는 데 도움이 됩니다. 백리향은 또한 염증과 인후염을 완화시킵니다.

4. 카밀레. 차분하고 편안한 카모마일 기반 음료는 근무일 이후의 스트레스와 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.

5. 시리즈. 이뇨 효과가 있으므로 신체에서 과도한 체액과 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

6. 오레가노. 이 허브는 감기에 걸렸을 때 호흡을 완화하고 소화를 개선합니다.

7. 린든 꽃. 린든 차는 신경계를 진정시키고 수면을 개선합니다. 잠들기 전 탁월한 선택.

약국이나 바자회에서 허브를 판매하는 사람들이 판매하는 허브차를 찾아보세요. 그러나 동시에 이러한 모든 특성이 음료의 맛에 영향을 미치기 때문에 컬렉션을 어디서 가져왔는지, 언제 수집했는지에 관심을 가지십시오.