Hmotnost a řezání v kulturistice

Čistá svalová hmota - co to je?

Nejprve si ujasněme terminologii. Zvažte termín: „štíhlá svalová hmota“. Víš: co to je?

Tato krátká poznámka vám řekne, co to je, a v budoucnu budeme tento koncept často používat...

Cvičení na spalování tuků v tělocvičně pro dívky.

Pochybné diety a vyčerpávající půsty jistě přinášejí určitý přínos v boji s podkožním tukem, ale jejich vysazením či pozastavením je možnost návratu na původní úroveň. A pouze integrovaný přístup a neustálá práce na sobě může jednou provždy radikálně proměnit váš vzhled. Navíc je pro ženy mnohem obtížnější toho dosáhnout než pro muže kvůli řadě fyziologických vlastností. Naše milé dámy, prozradíme vám způsoby, jak bojovat s přebytečným tukem. Připravte se, bude to zajímavé...

Cvičení na sušení.

Život každého kulturisty se skládá ze dvou neustále se měnících fází:

O druhé fázi a o tom, jak účinně bojovat s podkožním tukem a zlepšit úlevu, bez ztráty hmotnosti a objemu - čtěte dále v tomto článku...