Massa dan pemotongan dalam binaraga

Massa otot tanpa lemak - apa itu?

Pertama, mari kita pahami terminologinya. Pertimbangkan istilah: “Massa otot tanpa lemak.” Tahukah kamu: apa ini?

Catatan singkat ini akan memberi tahu Anda apa itu, dan di masa depan kita akan sering menggunakan konsep ini...

Latihan untuk membakar lemak di gym untuk anak perempuan.

Pola makan yang meragukan dan puasa yang melelahkan tentu saja membawa beberapa manfaat dalam memerangi lemak subkutan, namun dengan menghentikan atau menundanya, ada kemungkinan untuk kembali ke tingkat semula. Dan hanya pendekatan terpadu dan kerja terus-menerus pada diri Anda yang dapat mengubah penampilan Anda secara radikal untuk selamanya. Selain itu, jauh lebih sulit bagi perempuan untuk mencapai hal ini dibandingkan laki-laki karena sejumlah karakteristik fisiologis. Para wanita terkasih, kami akan memberi tahu Anda cara mengatasi lemak berlebih. Bersiaplah, ini akan menarik...

Latihan untuk mengeringkan.

Kehidupan setiap binaragawan terdiri dari dua tahap yang terus berubah:

Tentang tahap kedua dan cara efektif melawan lemak subkutan dan meningkatkan kelegaan tanpa kehilangan berat dan volume - baca lebih lanjut di artikel ini...