Masse und Abnehmen im Bodybuilding

Muskelmasse – was ist das?

Lassen Sie uns zunächst die Terminologie verstehen. Betrachten Sie den Begriff: „Magere Muskelmasse“. Weißt du was das ist?

In dieser kurzen Notiz erfahren Sie, was es ist, und in Zukunft werden wir dieses Konzept häufig verwenden ...

Training zur Fettverbrennung im Fitnessstudio für Mädchen.

Fragwürdige Diäten und anstrengende Fastenkuren bringen im Kampf gegen das Unterhautfett sicherlich einige Vorteile, doch durch deren Absetzen oder Aussetzen besteht die Möglichkeit, wieder auf das ursprüngliche Niveau zurückzukehren. Und nur ein integrierter Ansatz und ständige Arbeit an sich selbst können Ihr Erscheinungsbild ein für alle Mal radikal verändern. Darüber hinaus ist dies für Frauen aufgrund einer Reihe physiologischer Eigenschaften deutlich schwieriger zu erreichen als für Männer. Liebe Damen, wir zeigen Ihnen Möglichkeiten, überschüssiges Fett zu bekämpfen. Machen Sie sich bereit, es wird interessant...

Übungen zum Trocknen.

Das Leben eines jeden Bodybuilders besteht aus zwei sich ständig ändernden Phasen:

Über die zweite Stufe und wie man subkutanes Fett effektiv bekämpft und die Linderung verbessert, ohne an Gewicht und Volumen zu verlieren – lesen Sie weiter in diesem Artikel...