Masszázs és vágás a testépítésben

Sovány izomtömeg - mi ez?

Először is értsük meg a terminológiát. Fontolja meg a „sovány izomtömeg” kifejezést. Tudod: mi ez?

Ez a rövid megjegyzés elárulja, mi ez, és a jövőben gyakran fogjuk használni ezt a fogalmat...

Edzés zsírégetésre az edzőteremben lányoknak.

A megkérdőjelezhető diéták és a fárasztó böjtök bizonyosan hoznak némi előnyt a bőr alatti zsír elleni küzdelemben, de ezek leállításával vagy felfüggesztésével lehetőség nyílik az eredeti szintre való visszatérésre. És csak az integrált megközelítés és az önmagadon végzett állandó munka képes véglegesen gyökeresen megváltoztatni megjelenését. Ráadásul a nőknek ezt jóval nehezebb elérni, mint a férfiaknak számos élettani sajátosság miatt. Kedves hölgyeim, megmutatjuk nektek a zsírfelesleg leküzdésének módjait. Készülj fel, érdekes lesz...

Gyakorlatok a szárításhoz.

Minden testépítő élete két folyamatosan változó szakaszból áll:

A második szakaszról és arról, hogyan lehet hatékonyan küzdeni a bőr alatti zsírral és javítani a megkönnyebbülést anélkül, hogy fogyni és térfogatot veszítenének - olvassa tovább ebben a cikkben...