Massa ja leikkaus kehonrakennuksessa

Vähärasvainen lihasmassa - mitä se on?

Ymmärretään ensin terminologia. Harkitse termiä "laiha lihasmassa". Tiedätkö: mikä tämä on?

Tämä lyhyt muistiinpano kertoo sinulle, mikä se on, ja käytämme tulevaisuudessa usein tätä käsitettä...

Treeni rasvanpolttoa salilla tytöille.

Kyseenalainen ruokavalio ja uuvuttava paasto tuovat varmasti jotain hyötyä taistelussa ihonalaista rasvaa vastaan, mutta niiden lopettamisella tai keskeytyksellä on mahdollisuus palata alkuperäiselle tasolle. Ja vain integroitu lähestymistapa ja jatkuva työ itsesi kanssa voivat muuttaa ulkonäkösi radikaalisti lopullisesti. Lisäksi naisten on paljon vaikeampaa saavuttaa tämä kuin miesten useiden fysiologisten ominaisuuksien vuoksi. Rakkaat naisemme, kerromme teille tapoja torjua ylimääräistä rasvaa. Valmistaudu, se on mielenkiintoista...

Kuivausharjoituksia.

Minkä tahansa kehonrakentajan elämä koostuu kahdesta jatkuvasti muuttuvasta vaiheesta:

Tietoja toisesta vaiheesta ja kuinka taistella tehokkaasti ihonalaista rasvaa vastaan ​​ja parantaa helpotusta menettämättä painoa ja volyymia - lue lisää tästä artikkelista...