ボディビルにおけるマスとカッティング

除脂肪筋肉量 - それは何ですか?

まず、用語を理解しましょう。 「除脂肪筋肉量」という用語について考えてみましょう。知っていますか：これは何ですか？

この短いメモでそれが何であるかを説明します。将来的にはこの概念を頻繁に使用することになります...

女の子のためのジムで脂肪を燃焼するためのトレーニング。

疑わしいダイエットや過酷な断食は、確かに皮下脂肪との戦いに一定の効果をもたらしますが、それらを中止または中止することで、元のレベルに戻る可能性があります。そして、統合されたアプローチと自分自身への継続的な取り組みのみが、あなたの外見を根本的に変えることができます。さらに、多くの生理学的特徴により、女性がこれを達成することは男性よりもはるかに困難です。親愛なる女性の皆さん、過剰な脂肪と戦う方法を説明します。準備をしてください、それは面白いでしょう...

乾燥のための演習。

ボディビルダーの人生は、継続的に変化する 2 つの段階で構成されています。

第 2 段階と、体重と体積を失わずに皮下脂肪と効果的に闘い、緩和を改善する方法については、この記事の続きをお読みください...