Fase depresi

Depresi adalah gangguan mental yang berhubungan dengan gangguan mood dan hilangnya minat dalam hidup. Gangguan depresi didasarkan pada gangguan metabolisme serotonin di otak, yang menyebabkan masalah dalam mengatur emosi dan suasana hati. Saat ini, sebagian besar ilmuwan percaya bahwa penyebab penyakit ini adalah faktor psikologis dan faktor psikologis seperti genetika, riwayat keluarga, stres dan gangguan biologis juga berperan penting.

Kebanyakan orang cenderung percaya bahwa depresi hanyalah penyakit musiman, namun statistik secara efektif menunjukkan bahwa penyakit ini dapat mencapai puncaknya kapan saja sepanjang tahun. Ada sejumlah penelitian yang menunjukkan pengaruh lingkungan, termasuk kelembapan tinggi atau suhu rendah, terhadap prevalensi gangguan depresi. Dengan semua ini, saat ini tidak mungkin untuk menentukan secara pasti apa yang sebenarnya mempengaruhi terjadinya dan perkembangan depresi: kekurangan sinar matahari, kekurangan vitamin atau penurunan reseptor serotonin.

Depresi adalah salah satu bentuk gangguan mental yang umum, yang ditandai dengan penurunan mood dan aktivitas mental secara umum, hilangnya minat pada aktivitas biasa, terhambatnya pemikiran, dan suasana hati yang tertekan. Dari definisi tersebut dapat dipahami bahwa gejala fase depresi umumnya cukup sederhana, meski tingkat keparahannya bisa sangat bervariasi. Sindrom ini mungkin mencakup gejala fisik dan psikologis. Pada artikel ini, saya akan membahas beberapa gejala fisik dan psikologis dari gangguan depresi.

Salah satu gejala fisik yang paling terlihat adalah hilangnya minat dan minat pada aktivitas biasa atau aktivitas yang berorientasi pada tujuan, terutama jika hal ini berdampak negatif pada pasien. Mereka mungkin juga merasa lelah dan malas untuk melakukan tugas atau fungsi yang biasanya mereka lakukan dengan mudah. Tidak mengherankan jika banyak faktor, seperti kurangnya motivasi, stres, kurang tidur, dan kurangnya komunikasi, memengaruhi kinerja dan kesejahteraan Anda. Gejala fisik lainnya antara lain gangguan tidur, ritme sirkadian, sakit kepala, berkeringat, gemetar, kehilangan nafsu makan, dan penurunan sistem pencernaan. Fase fisik dari sindrom ini seringkali disertai dengan nyeri fisik di perut dan otot, serta sensasi nyeri di dada. Oleh karena itu, penting untuk mencari pertolongan segera setelah gejala pertama muncul.

Gejala mental depresi meliputi hilangnya kendali diri, rasa bersalah, kecemasan, dan kekurangan energi. Merasa tidak mampu atau tidak diinginkan dapat menguras tenaga dan membuat seseorang menjadi rentan dan membutuhkan dukungan. Dia mengalami kelelahan yang luar biasa