Καταθλιπτική φάση

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που σχετίζεται με διαταραχές της διάθεσης και απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή. Οι καταθλιπτικές διαταραχές βασίζονται στον εξασθενημένο μεταβολισμό της σεροτονίνης στον εγκέφαλο, ο οποίος οδηγεί σε προβλήματα στη ρύθμιση των συναισθημάτων και της διάθεσης. Σήμερα, οι περισσότεροι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα αίτια αυτής της ασθένειας είναι ψυχολογικοί και ψυχολογικοί παράγοντες όπως η γενετική, το οικογενειακό ιστορικό, το άγχος και οι βιολογικές διαταραχές παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι η κατάθλιψη είναι μια καθαρά εποχική ασθένεια, ωστόσο, οι στατιστικές αποδεικνύουν αποτελεσματικά ότι η ασθένεια μπορεί να κορυφωθεί οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου. Υπάρχει ένας αριθμός μελετών που καταδεικνύουν την επίδραση του περιβάλλοντος, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής υγρασίας ή της χαμηλής θερμοκρασίας, στον επιπολασμό των καταθλιπτικών διαταραχών. Με όλα αυτά, δεν είναι επί του παρόντος δυνατό να καθοριστεί τι ακριβώς επηρεάζει την εμφάνιση και την ανάπτυξη της κατάθλιψης: έλλειψη ηλιακού φωτός, έλλειψη βιταμινών ή μείωση των υποδοχέων σεροτονίνης

Η κατάθλιψη είναι μια κοινή μορφή ψυχικής διαταραχής, η οποία χαρακτηρίζεται από γενική μείωση της διάθεσης και της ψυχικής δραστηριότητας, απώλεια ενδιαφέροντος για συνήθεις δραστηριότητες, αναστολή της σκέψης και καταθλιπτική διάθεση. Από αυτόν τον ορισμό, μπορεί να γίνει κατανοητό ότι τα συμπτώματα της καταθλιπτικής φάσης είναι γενικά αρκετά απλά, αν και μπορεί να ποικίλλουν σημαντικά σε βαρύτητα. Το σύνδρομο μπορεί να περιλαμβάνει τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά συμπτώματα. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσω για μερικά από τα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα της καταθλιπτικής διαταραχής.

Ένα από τα πιο εμφανή σωματικά συμπτώματα είναι η απώλεια ενδιαφέροντος και ενδιαφέροντος για συνήθεις δραστηριότητες ή δραστηριότητες με στόχο, ειδικά εάν αυτό επηρεάζει αρνητικά τον ασθενή. Μπορεί επίσης να αισθάνονται κουρασμένοι και τεμπέληδες να εκτελούν εργασίες ή λειτουργίες που συνήθως εκτελούν εύκολα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί παράγοντες, όπως η έλλειψη κινήτρων, το άγχος, η έλλειψη ύπνου και η έλλειψη επικοινωνίας, επηρεάζουν την απόδοση και την ευημερία σας. Άλλα σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν διαταραχές ύπνου, κιρκάδιο ρυθμό, πονοκέφαλο, εφίδρωση, τρόμο, απώλεια όρεξης και επιδείνωση του πεπτικού συστήματος. Η φυσική φάση του συνδρόμου συχνά συνοδεύεται από σωματικό πόνο στην κοιλιά και τους μύες, καθώς και από επώδυνες αισθήσεις στο στήθος. Επομένως, η αναζήτηση βοήθειας είναι σημαντική αμέσως μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.

Τα ψυχικά συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν απώλεια αυτοελέγχου, ενοχές, άγχος και έλλειψη ενέργειας. Το να αισθάνεσαι ανεπαρκής ή ανεπιθύμητος μπορεί να είναι κουραστικό και να αφήσει ένα άτομο ευάλωτο και να έχει ανάγκη από υποστήριξη. Βιώνει υπερβολική κόπωση