Depresif aşama

Depresyon, duygudurum bozuklukları ve hayata karşı ilgi kaybıyla ilişkili zihinsel bir hastalıktır. Depresif bozukluklar beyindeki bozulmuş serotonin metabolizmasına dayanır ve bu da duyguların ve ruh halinin düzenlenmesinde sorunlara yol açar. Günümüzde çoğu bilim insanı bu hastalığın nedenlerinin psikolojik olduğuna inanmaktadır ve genetik, aile öyküsü, stres ve biyolojik bozulmalar gibi psikolojik faktörlerin de önemli rol oynadığına inanmaktadır.

Çoğu insan depresyonun tamamen mevsimsel bir hastalık olduğuna inanma eğilimindedir, ancak istatistikler hastalığın yılın herhangi bir zamanında zirveye çıkabileceğini etkili bir şekilde göstermektedir. Yüksek nem veya düşük sıcaklık dahil olmak üzere çevrenin depresif bozuklukların yaygınlığı üzerindeki etkisini gösteren çok sayıda çalışma vardır. Bütün bunlarla birlikte, depresyonun ortaya çıkmasını ve gelişimini tam olarak neyin etkilediğini tam olarak belirlemek şu anda mümkün değil: güneş ışığı eksikliği, vitamin eksikliği veya serotonin reseptörlerinde azalma.

Depresyon, ruh hali ve zihinsel aktivitede genel bir azalma, olağan aktivitelere olan ilginin kaybı, düşünmenin engellenmesi ve depresif ruh hali ile karakterize edilen yaygın bir zihinsel bozukluk şeklidir. Bu tanımdan, depresif dönem belirtilerinin şiddeti önemli ölçüde değişse de genel olarak oldukça basit olduğu anlaşılmaktadır. Sendrom hem fiziksel hem de psikolojik semptomları içerebilir. Bu yazımda depresif bozukluğun bazı fiziksel ve psikolojik semptomlarından bahsedeceğim.

En belirgin fiziksel semptomlardan biri, özellikle hastayı olumsuz etkiliyorsa, olağan faaliyetlere veya hedefe yönelik faaliyetlere karşı ilgi ve ilgi kaybıdır. Ayrıca genellikle kolayca gerçekleştirdikleri görevleri veya işlevleri yerine getirmek için kendilerini yorgun ve tembel hissedebilirler. Motivasyon eksikliği, stres, uyku eksikliği ve iletişim eksikliği gibi birçok faktörün performansınızı ve refahınızı etkilemesi şaşırtıcı değildir. Diğer fiziksel semptomlar arasında uyku bozuklukları, sirkadiyen ritim, baş ağrısı, terleme, titreme, iştahsızlık ve sindirim sisteminde bozulma yer alır. Sendromun fiziksel evresine sıklıkla karın ve kaslardaki fiziksel ağrının yanı sıra göğüste ağrı hissi de eşlik eder. Bu nedenle ilk belirtiler ortaya çıktıktan hemen sonra yardım istemek önemlidir.

Depresyonun zihinsel belirtileri arasında öz kontrol kaybı, suçluluk duygusu, kaygı ve enerji eksikliği yer alır. Kendini yetersiz veya istenmeyen hissetmek insanı tüketebilir ve kişiyi savunmasız ve desteğe muhtaç bırakabilir. Aşırı yorgunluk yaşıyor