Hipohedonia

Hipohedonia adalah suatu kondisi yang ditandai dengan berkurangnya kemampuan untuk merasakan kesenangan.

Istilah "hipohedonia" berasal dari kata Yunani "hypo" - lebih rendah, lebih sedikit dan "hedone" - kesenangan. Jadi, hipohedonia secara harfiah berarti "kesenangan rendah".

Dengan hipohedonia, seseorang tidak memperoleh kegembiraan dan kepuasan dari hal-hal dan peristiwa-peristiwa menyenangkan yang biasa dianggap menginspirasi dan menstimulasi orang lain. Orang-orang seperti itu menggambarkan pengalaman mereka sebagai pengalaman yang “datar”, tanpa emosi yang jelas. Bahkan peristiwa menyenangkan pun tidak menimbulkan kegembiraan dan inspirasi.

Hipohedonia seringkali merupakan gejala depresi. Namun, kondisi ini juga bisa terjadi pada gangguan jiwa lain, misalnya skizofrenia. Selain itu, hipohedonia dapat menjadi efek samping dari pengobatan dan prosedur medis tertentu.

Perawatan untuk hipohedonia bergantung pada penyebab yang mendasari kondisi tersebut. Antidepresan, psikoterapi, perubahan gaya hidup, dan metode lain dapat digunakan. Tujuan utamanya adalah membantu seseorang memulihkan kemampuan untuk bersenang-senang dan menikmati hidup.

Hipohedonia adalah penurunan tingkat kenikmatan, aktivitas hidup dan respon emosional terhadap berbagai rangsangan. Biasanya terjadi karena perubahan komposisi kimia otak. Konsep ini pertama kali dikembangkan untuk menjelaskan penurunan aktivitas seksual pada pria akibat penuaan.

Hipohedonia dimanifestasikan dengan menurunnya minat terhadap aktivitas yang biasanya mendatangkan kesenangan bagi seseorang, serta hilangnya reaksi terhadap pengaruh luar. Fenomena tersebut bisa bersifat kronis dan berujung pada gangguan psiko-emosional. Misalnya, pola asuh yang terlalu protektif dapat menciptakan kondisi mental “kelelahan masa kanak-kanak” atau hipohedonia pada anak.

Di antara faktor-faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan gejala hipohedonik adalah:

Obat-obatan yang mengandung antidepresan, antipsikotik Melewatkan makan karena alasan etis dan selama perjalanan jauh Stres berat dan depresi Kekurangan vitamin D Perfeksionisme Gangguan jiwa.