Usus adalah kesehatan seluruh tubuh

Usus adalah kesehatan seluruh tubuh. Jika Anda tiba-tiba mengalami masalah, kemungkinan besar Anda merasa tidak enak badan, mengantuk, lesu, bermasalah pada kulit, bahkan pada suasana hati.

Jika Anda menduga Anda menderita penyakit radang usus, Anda dapat mengetahui lebih lanjut di sini:

Penyebab utama masalah usus adalah kualitas gizi yang buruk, tidak seimbang dengan kekurangan zat gizi, serat (sayuran dan buah-buahan) dan protein.

Penyebab penting lainnya adalah pelanggaran terhadap pola makan itu sendiri, antara lain terlalu sering istirahat di antara waktu makan, makan dalam porsi besar, dan kebiasaan makan terlalu banyak di malam hari.

Dan akibatnya, usus Anda tersumbat oleh racun dan limbah. Mereka kemudian menjadi “batu”. Ini adalah bagaimana sembelit terjadi.

Ada produk khusus untuk membersihkan usus. Yang terbaik adalah melakukan pembersihan lembut dengan produk makanan berkualitas.

Daftar produk pembersih:

1. Kefir dengan tepung biji rami.
2. Salad “pencahar” terdiri dari serat, yang mungkin termasuk apel, mentimun, seledri tangkai daun, wortel, lobak, bit, kubis, dan bawang bombay. Anda bisa menggunakan minyak zaitun, biji rami, atau bunga matahari sebagai saus.
3. Jus bit.
4. Hangatkan air garam kubis.
5. Rebusan buah-buahan kering yang direbus diminum sebagai obat pencahar. Untuk meningkatkan efeknya, buah kukus itu sendiri dikonsumsi.
6. Menambahkan rumput laut ke hidangan apa pun.
7. Kesemek segar adalah obat pencahar yang sangat baik.

Kesehatan untuk Anda dan usus Anda!