Der Darm ist die Gesundheit des gesamten Körpers

Der Darm ist die Gesundheit des gesamten Körpers. Wenn Sie plötzlich Probleme damit haben, fühlen Sie sich höchstwahrscheinlich unwohl, fühlen sich schläfrig, lethargisch, haben Probleme mit Ihrer Haut und sogar mit Ihrer Stimmung.

Wenn Sie den Verdacht haben, an einer entzündlichen Darmerkrankung zu leiden, können Sie hier mehr erfahren:

Die Hauptursache für Darmprobleme ist eine minderwertige, unausgewogene Ernährung mit einem Mangel an Nährstoffen, Ballaststoffen (Gemüse und Früchte) und Proteinen.

Ein weiterer wichtiger Grund ist eine Verletzung der Diät selbst, zu der zu häufige Pausen zwischen den Mahlzeiten, das Essen großer Portionen und die Angewohnheit gehören, nachts zu viel zu essen.

Die Folge ist, dass der Darm mit Giftstoffen und Abfallstoffen verstopft ist. Anschließend werden sie zu „Steinen“. So entsteht Verstopfung.

Für die Darmreinigung gibt es spezielle Produkte. Am besten führen Sie eine schonende Reinigung mit hochwertigen Lebensmittelprodukten durch.

Liste der Reinigungsprodukte:

1. Kefir mit Leinsamenmehl.
2. „Abführender“ Salat besteht aus Ballaststoffen, zu denen Äpfel, Gurken, Blattsellerie, Karotten, Radieschen, Rüben, Kohl und Zwiebeln gehören können. Als Dressing können Sie Oliven-, Leinsamen- oder Sonnenblumenöl verwenden.
3. Rote-Bete-Saft.
4. Warme Kohllake.
5. Der Sud, in dem Trockenfrüchte gekocht wurden, wird als Abführmittel getrunken. Um die Wirkung zu verstärken, werden die gedünsteten Früchte selbst verzehrt.
6. Algen zu jedem Gericht hinzufügen.
7. Frische Kakis sind ein ausgezeichnetes Abführmittel.

Gesundheit für Dich und Deinen Darm!