Bağırsaqlar bütün orqanizmin sağlamlığıdır

Bağırsaqlar bütün orqanizmin sağlamlığıdır. Birdən bununla bağlı probleminiz varsa, çox güman ki, özünüzü pis hiss edirsiniz, yuxulu, letarji hiss edirsiniz, dərinizdə və hətta əhvalınızla bağlı problemlər yaşayırsınız.

İltihabi bağırsaq xəstəliyiniz olduğundan şübhələnirsinizsə, burada daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz:

Bağırsaq problemlərinin əsas səbəbi qida, lif (tərəvəz və meyvələr) və zülalların çatışmazlığı ilə keyfiyyətsiz, balanssız qidalanmadır.

Digər vacib səbəb, yeməklər arasında çox tez-tez fasilələr, böyük porsiyalar yemək və gecə çox yemək vərdişini ehtiva edən pəhrizin özünün pozulmasıdır.

Və nəticədə toksinlər və tullantılarla tıxanmış bir bağırsaq alırsınız. Onlar sonradan “daşlara” çevrilirlər. Qəbizlik belə yaranır.

Bağırsaqları təmizləmək üçün xüsusi məhsullar var. Keyfiyyətli qida məhsulları ilə yumşaq təmizlik etmək yaxşıdır.

Təmizləyici məhsulların siyahısı:

1. Kətan unu ilə kefir.
2. "İşlətmə" salatı alma, xiyar, petiole kərəviz, yerkökü, turp, çuğundur, kələm və soğandan ibarət lifdən ibarətdir. Sarğı kimi zeytun, kətan toxumu və ya günəbaxan yağından istifadə edə bilərsiniz.
3. Çuğundur suyu.
4. İsti kələm duzlu suyu.
5. Qurudulmuş meyvələrin qaynadıldığı həlim işlətmə vasitəsi kimi içilir. Təsiri artırmaq üçün buxarda hazırlanmış meyvələr özləri istehlak olunur.
6. Hər hansı bir yeməyə dəniz yosunu əlavə etmək.
7. Təzə xurma əla laksatifdir.

Sizə və bağırsaqlarınıza sağlamlıq!