Ligamen tarsal adalah sekelompok ligamen yang menghubungkan tulang kaki dengan tulang tungkai bawah. Mereka berperan penting dalam menjaga kestabilan dan keseimbangan tubuh saat berjalan dan berlari.
Ligamen tarsal dibagi menjadi dua kelompok: superfisial dan dalam. Ligamen superfisial terletak di bagian luar kaki dan termasuk ligamen plantar, ligamen calcaneonavicular, dan ligamen talofibular. Ligamen dalam terletak di dalam kaki dan termasuk ligamen talocaleonavicular-cuneiform, ligamen runcing, dan ligamen deltoid.
Ligamen tarsal dalam berperan penting dalam menjaga stabilitas kaki dan mencegah migrasi kaki. Mereka juga membantu membentuk lengkungan kaki, yang memberikan penyerapan guncangan saat berjalan dan berlari. Jika ligamen tarsal dalam rusak, nyeri dan disfungsi kaki dapat terjadi.
Untuk mencegah kerusakan pada ligamen tarsal, disarankan untuk mengikuti teknik berjalan dan berlari yang benar, serta menggunakan sepatu dan ortotik yang sesuai. Jika Anda melihat gejala cedera ligamen tarsal, temui dokter Anda untuk diagnosis dan pengobatan.