깊은 족근인대

족근인대는 발의 뼈를 다리의 뼈와 연결하는 인대 그룹입니다. 걷거나 달릴 때 신체의 안정성과 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

족근인대는 표층인대와 심층층의 두 그룹으로 나뉩니다. 표면인대는 발의 바깥쪽에 위치하며 족저인대, 종골주위인대, 거말종아리인대를 포함합니다. 심부 인대는 발 안쪽에 위치하고 있으며 목말뼈주상-설형 인대, 설상 인대 및 삼각인대를 포함합니다.

깊은 족근인대는 발의 안정성을 유지하고 발의 이동을 방지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 걷거나 달릴 때 충격을 흡수하는 발의 아치를 형성하는 데 도움을 줍니다. 깊은 족근인대가 손상되면 발의 통증과 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

족근 인대의 손상을 방지하려면 올바른 걷기 및 달리기 기술을 따르고 적절한 신발과 보조기를 사용하는 것이 좋습니다. 족근 인대 손상의 증상이 나타나면 의사에게 진단 및 치료를 받으십시오.