Зв'язки Передплюсни Глибокі

Зв'язки передплюсни – це група зв'язок, які з'єднують кістки стопи з кістками гомілки. Вони відіграють важливу роль у підтримці стабільності та рівноваги тіла при ходьбі та бігу.

Зв'язки передплюсни поділяються на дві групи: поверхневі та глибокі. Поверхневі зв'язки розташовані на зовнішній стороні стопи і включають підошовну зв'язку, п'ятково-човноподібну зв'язку і таранно-малоберцеву зв'язку. Глибокі зв'язки розташовані всередині стопи і включають таранно-п'ятково-човноподібно-клиноподібну зв'язку, клиноподібну і дельтоподібні зв'язки.

Глибокі зв'язки передплюсни відіграють важливу роль за підтримки стабільності стопи та запобігання її зміщенню. Вони також беруть участь у формуванні склепіння стопи, що забезпечує амортизацію при ходьбі та бігу. При пошкодженні глибоких зв'язок передплюсни можуть виникати болі та порушення функції стопи.

Для профілактики пошкоджень зв'язок передплюсни рекомендується дотримуватися правильної техніки ходьби та бігу, а також використовувати відповідне взуття та ортопедичні устілки. Якщо ви помітили якісь симптоми ушкодження зв'язок передплюсни, зверніться до лікаря для діагностики та лікування.