Ταρσικοί σύνδεσμοι Βαθύ

Οι ταρσικοί σύνδεσμοι είναι μια ομάδα συνδέσμων που συνδέουν τα οστά του ποδιού με τα οστά του κάτω ποδιού. Παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σταθερότητας και της ισορροπίας του σώματος κατά το περπάτημα και το τρέξιμο.

Οι ταρσικοί σύνδεσμοι χωρίζονται σε δύο ομάδες: τους επιφανειακούς και τους εν τω βάθει. Οι επιφανειακοί σύνδεσμοι βρίσκονται στο εξωτερικό μέρος του ποδιού και περιλαμβάνουν τον πελματιαία σύνδεση, τον πτερνωτό σύνδεσμο και τον πελματιαίο σύνδεσμο. Οι εν τω βάθει σύνδεσμοι βρίσκονται στο εσωτερικό του ποδιού και περιλαμβάνουν τον αστραπιαία-ακροειδές- σφηνοειδή σύνδεσμο, τον σφηνοειδή σύνδεσμο και τον δελτοειδή σύνδεσμο.

Οι εν τω βάθει σύνδεσμοι του ταρσού παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σταθερότητας του ποδιού και στην πρόληψη της μετανάστευσης του ποδιού. Βοηθούν επίσης στο σχηματισμό της καμάρας του ποδιού, η οποία παρέχει απορρόφηση κραδασμών κατά το περπάτημα και το τρέξιμο. Εάν οι εν τω βάθει σύνδεσμοι του ταρσού είναι κατεστραμμένοι, μπορεί να εμφανιστεί πόνος και δυσλειτουργία του ποδιού.

Για την αποφυγή βλάβης των συνδέσμων του ταρσού, συνιστάται η σωστή τεχνική βάδισης και τρεξίματος, καθώς και η χρήση κατάλληλων παπουτσιών και ορθωτικών. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε συμπτώματα τραυματισμού του συνδέσμου του ταρσού, επισκεφθείτε το γιατρό σας για διάγνωση και θεραπεία.