Vitamin Selama Kehamilan

Kehamilan merupakan masa dimana seorang wanita harus sangat memperhatikan kesehatannya, karena kesehatannya secara langsung mempengaruhi kesehatan bayi yang dikandungnya. Salah satu aspek penting kesehatan adalah nutrisi yang tepat dan asupan vitamin esensial. Vitamin merupakan elemen penting untuk perkembangan janin yang sehat, namun kelebihan vitamin buatan dapat berdampak negatif pada perkembangan intrauterin.

Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, banyak ibu hamil yang meresepkan sendiri berbagai sediaan vitamin untuk meningkatkan perkembangan janin. Beberapa di antaranya juga menaikkan dosis obat yang diresepkan dokter. Namun, mereka tidak memperhitungkan bahwa kelebihan vitamin buatan dapat mengganggu perkembangan janin dalam kandungan. Vitamin buatan juga merupakan obat, senyawa kimia aktif, dan penggunaannya harus dikontrol.

Salah satu contoh dampak negatif kelebihan vitamin saat hamil adalah kelebihan pasokan vitamin A ke jaringan janin. Hal ini dapat menyebabkan malformasi pada kerangka, otak, mata, dan langit-langit mulut. Selain itu, jumlah vitamin D yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan kalsium dalam darah janin, yang dapat menyebabkan keterlambatan perkembangan mental anak.

Namun perlu Anda ketahui bahwa ketika Anda mengonsumsi makanan biasa, bahkan makanan yang paling kaya vitamin sekalipun, kelebihan vitamin tidak akan terjadi. Vitamin yang didapat dari makanan bersifat alami dan diserap tubuh lebih baik dibandingkan vitamin buatan.

Oleh karena itu, wanita yang sedang hamil harus memantau pola makan dan asupan vitamin esensial. Namun asupan vitamin buatan sebaiknya dikontrol dan dilakukan hanya atas anjuran dokter. Penting untuk diingat bahwa kelebihan vitamin buatan dapat berdampak buruk pada kesehatan janin.