Βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί ιδιαίτερα προσεκτικά την υγεία της, καθώς η υγεία της επηρεάζει άμεσα την υγεία του αγέννητου παιδιού. Μία από τις σημαντικές πτυχές της υγείας είναι η σωστή διατροφή και η λήψη απαραίτητων βιταμινών. Οι βιταμίνες είναι σημαντικά στοιχεία για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά η περίσσεια τεχνητών βιταμινών μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην ενδομήτρια ανάπτυξη.

Όπως δείχνει η πρακτική, πολλές μέλλουσες μητέρες συνταγογραφούν στον εαυτό τους διάφορα σκευάσματα βιταμινών για τη βελτίωση της ανάπτυξης του εμβρύου. Ορισμένα από αυτά διογκώνουν επιπλέον τις δόσεις των φαρμάκων που συνταγογραφούνται από τον γιατρό. Ωστόσο, δεν λαμβάνουν υπόψη ότι η περίσσεια τεχνητών βιταμινών μπορεί να διαταράξει την ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου. Οι τεχνητές βιταμίνες είναι επίσης φάρμακα, δραστικές χημικές ενώσεις και η χρήση τους πρέπει να ελέγχεται.

Ένα παράδειγμα της αρνητικής επίδρασης της περίσσειας βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η υπερβολική παροχή βιταμίνης Α στους ιστούς του εμβρύου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσπλασίες του σκελετού, του εγκεφάλου, των ματιών και του ουρανίσκου. Επίσης, οι υπερβολικές ποσότητες βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσουν σε συσσώρευση ασβεστίου στο αίμα του εμβρύου, κάτι που μπορεί να προκαλέσει καθυστερήσεις στην πνευματική ανάπτυξη του παιδιού.

Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι όταν τρώτε συνηθισμένα τρόφιμα, ακόμη και τα πιο πλούσια σε βιταμίνες τροφή, δεν θα εμφανιστεί περίσσεια βιταμινών. Οι βιταμίνες που λαμβάνονται από τα τρόφιμα είναι φυσικές και απορροφώνται από τον οργανισμό καλύτερα από τις τεχνητές βιταμίνες.

Έτσι, οι γυναίκες που είναι έγκυες θα πρέπει να παρακολουθούν τη διατροφή τους και την πρόσληψη απαραίτητων βιταμινών. Ωστόσο, η πρόσληψη τεχνητών βιταμινών θα πρέπει να ελέγχεται και να πραγματοποιείται μόνο κατόπιν σύστασης γιατρού. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η περίσσεια τεχνητών βιταμινών μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία του αγέννητου παιδιού.