Vitaminer under graviditet

Graviditet er en periode, hvor en kvinde bør overvåge sit helbred omhyggeligt, da hendes helbred direkte påvirker det ufødte barns sundhed. Et af de vigtige aspekter af sundhed er korrekt ernæring og indtagelse af essentielle vitaminer. Vitaminer er vigtige elementer for en sund fosterudvikling, men overskydende kunstige vitaminer kan have en negativ effekt på den intrauterine udvikling.

Som praksis viser, ordinerer mange vordende mødre sig forskellige vitaminpræparater for at forbedre fosterudviklingen. Nogle af dem puster desuden doserne af medicin, som lægen har ordineret. De tager dog ikke højde for, at et overskud af kunstige vitaminer kan forstyrre fosterets intrauterine udvikling. Kunstige vitaminer er også medicin, aktive kemiske forbindelser, og deres brug skal kontrolleres.

Et eksempel på den negative effekt af overskydende vitaminer under graviditeten er den overskydende tilførsel af vitamin A til fosterets væv. Dette kan føre til misdannelser af skelettet, hjernen, øjnene og ganen. Også for store mængder af D-vitamin kan føre til ophobning af calcium i fosterets blod, hvilket kan forårsage forsinkelser i barnets mentale udvikling.

Du skal dog vide, at når du spiser almindelig mad, selv den mest vitaminrige mad, vil der ikke opstå et overskud af vitaminer. Vitaminer opnået fra mad er naturlige og optages bedre af kroppen end kunstige vitaminer.

Kvinder, der er gravide, bør derfor overvåge deres kost og indtag af essentielle vitaminer. Indtagelsen af ​​kunstige vitaminer bør dog kun kontrolleres og udføres efter anbefaling af en læge. Det er vigtigt at huske, at overskydende kunstige vitaminer kan have en negativ indvirkning på det ufødte barns helbred.