Prendersi cura della pelle secca dei piedi

Una donna dovrebbe essere ben curata dalla testa ai piedi. Molte persone commettono un grosso errore concentrandosi solo sulla pelle del viso. Nel frattempo, la pelle bella, liscia e abbronzata su una parte del corpo come le gambe rende il suo proprietario un oggetto di ammirazione universale. Spesso, a causa di un livello di umidità insufficiente, inclusa la mancanza di cure, la pelle diventa secca e spesso si squama. Le procedure regolari di depilazione peggiorano la situazione. La mancanza di umidità riduce l'elasticità della pelle e la rende indifesa contro gli effetti negativi dei fattori ambientali.

Cause della pelle secca sui piedi
Se appare pelle secca sulle gambe, si dovrebbe parlare di un livello insufficiente di lipidi o umidità nello strato corneo o di un lento processo di sostituzione delle vecchie cellule epiteliali con nuove. In questo contesto, le funzioni protettive della pelle vengono interrotte, provocando secchezza. Le cause dei piedi secchi possono essere diverse. Questi includono:

1. Abiti realizzati con tessuti non naturali. Gli indumenti sintetici (collant, leggings) diventano spesso fonte di irritazione della pelle, che si manifesta, tra l'altro, sotto forma di secchezza e desquamazione.
2. Cosmetici. I cosmetici selezionati in modo errato o quelli che non sono adatti a una persona in particolare seccano la pelle. Quando si scelgono prodotti per la cura della pelle per il corpo (comprese le gambe), assicurarsi di prestare attenzione alla composizione, devono includere oli naturali o ceramidi.
3. Cure insufficienti o la loro mancanza. Non molte donne si prendono cura della pelle delle gambe con la stessa cura con cui si prendono cura della pelle del viso. Nel frattempo, questa parte del corpo richiede la stessa attenta cura. Assicurati di utilizzare uno scrub per il corpo (piedi) una volta alla settimana per rimuovere le particelle di pelle morta e prevenirne la desquamazione.
4. Presenza di malattie. Molto spesso la pelle secca è una delle manifestazioni sintomatiche di una malattia. Potrebbe trattarsi di psoriasi, eczema, diabete. Inoltre, la secchezza può essere una conseguenza della mancanza di vitamine nel corpo e della presenza di infezioni fungine.
5. Età. La pelle secca è una conseguenza dei cambiamenti legati all'età. Nel corso degli anni (dopo quarant'anni), la pelle diventa più secca, il che richiede cure più attente e regolari. È anche importante bere acqua pulita (la maggior parte delle donne sostituisce l'assunzione giornaliera di liquidi con succhi, tè e caffè, dimenticandosi dell'acqua normale, il che è fondamentalmente sbagliato), includere più frutta e verdura, pesce nella dieta e assumere complessi vitaminici. Durante questo periodo è anche importante abbandonare i prodotti per l'igiene contenenti alcali (come è noto, secca molto la pelle).
6. Circolazione sanguigna compromessa. La pelle secca è anche un sintomo di problemi al sistema cardiovascolare, cioè al pompaggio del sangue attraverso i vasi sanguigni. Allo stesso tempo, le ghiandole sudoripare e sebacee non riescono a far fronte alla loro funzione, di conseguenza la pelle perde la sua naturale lubrificazione, diventando secca. In questo caso si consiglia di svolgere attività di rafforzamento, fare esercizi, praticare sport, in generale, rafforzare e allenare i vasi sanguigni. Se la tua attività professionale prevede di rimanere a lungo nella stessa posizione (lavorare al computer) o di stare in piedi per molto tempo (insegnanti, parrucchieri, ecc.), è necessario fare periodicamente delle pause (camminare, alzarsi) in modo per non disturbare il flusso sanguigno.

Corretta idratazione della pelle delle gambe.
È necessario applicare eventuali cosmetici sulla pelle dei piedi (e non solo) quando i pori sono aperti. Ciò può essere ottenuto facendo un bagno, una doccia o un pediluvio (se hai la pelle secca dei talloni). Se si applica la crema senza tale procedura preliminare di “cottura a vapore”, la pelle non sarà in grado di assorbire al massimo tutti i componenti nutrizionali inclusi nella sua composizione. Non usare mai il sapone; secca la pelle e rimuove i suoi oli naturali protettivi. Quando fate la doccia evitate i gel profumati, esponete semplicemente il vostro corpo ad un buon getto di acqua tiepida. Questo massaggio con acqua è un ottimo modo per migliorare il tono vascolare. Dopo il procedimento, applicare sulla pelle ancora umida un cosmetico a base grassa o un olio naturale (semi di lino, oliva, mandorla), attendere un paio di minuti affinché venga assorbito, quindi rimuovere l'eccesso con un tovagliolo di carta.

Per evitare che la pelle dei talloni si secchi e si screpoli, è importante rimuovere regolarmente lo strato corneo utilizzando una pietra pomice. Assicurati solo di farlo sui talloni asciutti e non vaporizzarli mai, altrimenti puoi solo peggiorare la situazione. Dopo la procedura, dovresti assolutamente idratare la pelle dei talloni, per la quale è ideale utilizzare una crema speciale contenente urea e creare maschere. È bello realizzare maschere fatte in casa.

Combattere la pelle secca dei piedi.
Per fornire alla pelle umidità e sostanze nutritive in modo corretto e sufficiente, è importante scegliere una serie di procedure per la cura della pelle dei piedi molto secca. A questo scopo non è affatto necessario spendere somme favolose, puoi cavartela con i fondi disponibili (solo quando scegli, assicurati di guardare la composizione). La cura sistematica ripristinerà la morbidezza e l'elasticità perdute della pelle.

Se la pelle secca è un fenomeno costante, prima di tutto devi prestare attenzione alla tua dieta, arricchendola con frutti di mare, oli vegetali, cereali, frutta e verdura, vitamine A (per morbidezza ed elasticità), E (elimina il prurito). In autunno e più vicino alla primavera, si consigliano corsi di assunzione di complessi multivitaminici (mensili). Anche il regime di consumo è importante (almeno un litro al giorno).

Se la causa della secchezza è una malattia (quale sarà determinata dal medico), è necessario eliminarla. In questo caso è inutile eliminare la pelle secca, poiché si tratta solo di un sintomo e non della malattia stessa.

La preferenza dovrebbe essere data solo agli indumenti realizzati con materiali naturali.

Ulteriori trattamenti domiciliari per eliminare la pelle secca dai piedi.

Terapia con paraffina per i piedi.
La procedura di terapia con paraffina può essere eseguita in un salone di bellezza, ma è abbastanza accettabile farlo a casa. Per fare questo, devi acquistare cera cosmetica, scioglierla e applicare uno strato sottile sui tuoi piedi. Dopo l'indurimento, applicare un altro paio di strati. Avvolgi la parte superiore con pellicola trasparente e un asciugamano spesso per un ulteriore riscaldamento. Dopo trenta minuti, eliminate la pellicola di cera ed eliminate la pellicina ruvida con una pietra pomice. La procedura aiuta ad ammorbidire e idratare ulteriormente la pelle.

Pediluvi.
Utili pediluvi a base di camomilla e luppolo, salvia e corteccia di quercia, crusca e avena (nello stesso rapporto, due cucchiai per litro di acqua bollente, lasciare agire per venti-trenta minuti). Tali bagni dovrebbero essere eseguiti regolarmente due volte a settimana per quindici minuti, dopo di che è necessario applicare sulla pelle una crema con effetto idratante o nutriente.

Come sbarazzarsi degli stinchi secchi?
La pelle secca in quest'area è il risultato di una depilazione impropria. In questo caso, dopo la rasatura, è necessario utilizzare prodotti appositi o olio vegetale. Il problema scomparirà rapidamente.

Maschere per i piedi.
Il modo più semplice e conveniente è strofinare la vitamina A ed E o l'olio di cocco, la crema (panna acida) sulla pelle delle gambe (piedi). È meglio farlo di notte. Rimuovere l'eccesso con un tovagliolo di carta.

Puoi aggiungere qualche goccia di olio essenziale alla tua normale crema per i piedi (l'ideale è usare patchouli, legno di sandalo o olio di tea tree per i piedi).

Se la pelle dei piedi è troppo secca, tali procedure dovrebbero essere eseguite quotidianamente; dopo che le sue condizioni migliorano, possono essere eseguite due volte a settimana come misura preventiva.

Oppure ecco una ricetta per una maschera per i piedi secchi: tagliare le mele a fette, farle bollire nel latte fino a renderle morbide. Applicare il composto caldo sulla pelle dei piedi, avvolgerlo in una garza e lasciare agire per mezz'ora. Successivamente, non è necessario lavare la maschera, ma semplicemente pulirla con un panno di cotone dopo aver rimosso la patina. Dopo la procedura, indossa i calzini.

La maschera previene la rottura dei talloni.
Per ammorbidire la pelle dei piedi è adatta la seguente maschera: macinare un cucchiaino di burro con un tuorlo d'uovo crudo, aggiungere due cucchiaini di polpa di patate crude (grattugiata su una grattugia fine) e quattro cucchiaini di panna per neonati. Applicare la miscela sui piedi, avvolgerli in polietilene alimentare e indossare calzini caldi. Dopo venti minuti, lavare tutto. La procedura ammorbidisce perfettamente la pelle dei talloni. Effettuare due volte a settimana.

Prevenzione della pelle secca sulle gambe.

1. Usa un umidificatore nel tuo appartamento, ufficio o stanza in cui lavori.
2. Non usare sapone.
3. Detergi e idrata regolarmente la pelle delle gambe e dei piedi.
4. Cambia la tua dieta, arricchendola con vitamine e microelementi benefici.

Seguendo queste semplici regole, manterrai o riporterai le tue gambe al loro antico fascino.

Con l'arrivo delle giornate calde, è urgente adottare misure per indossare in sicurezza minigonne e sandali. Ma puoi prenderti cura in anticipo della bellezza e del comfort della pelle dei tuoi piedi.

1. Cause della pelle secca sui piedi
2. Come prendersi cura adeguatamente della pelle secca dei piedi
3. Come sbarazzarsi degli stinchi secchi
4. Come sbarazzarsi dei piedi secchi
5. Misure precauzionali
6. Trattamenti piedi in salone
7. Nutrizione appropriata
8. Cosmetici per la cura dei piedi
9. Panoramica degli strumenti

Cause della pelle secca sui piedi

Non molto tempo fa, i beauty blogger americani hanno creato scalpore sulla cura dei piedi su Internet registrando un milione di video sulla cura quotidiana dei piedi. Secondo loro, questo è ciò che dovrebbe includere.

L’idratazione è importante durante tutto l’anno, ma il problema è particolarmente acuto in estate. La pelle screpolata sui talloni sembra antiestetica e in generale è un fenomeno malsano.

Pedicure: unghie ben curate, cuticole idratate, smalto brillante - non solo "per bellezza", ma come parte dell'igiene personale.

Combattere la sudorazione eccessiva. Se questo problema ti preoccupa, creme essiccanti e talco dovrebbero diventare i tuoi compagni quotidiani.

Se soffri di iperidrosi meglio consultare uno specialista: ormai esistono tanti modi per combatterla, comprese le iniezioni di Botox.

Bagni: secondo i blogger, questo è il modo più semplice ed economico per rimettere rapidamente in ordine i piedi, alleviare la fatica e preparare la pelle a ulteriori cure.

È un peccato che il programma massimo dei blogger non includa il problema della pelle secca. Correggeremo la loro omissione. Le ragioni di questo fenomeno possono essere molto diverse.

1. Caratteristiche strutturali. Ci sono poche ghiandole sebacee sulle caviglie, sui piedi e sulle gambe, quindi è più probabile che la pelle diventi secca e ruvida.
2. Cosmetici sbagliati e cura degli analfabeti. Ancor peggio non può che essere la sua totale assenza.
3. Presenza di malattie. Ciò include non solo la dermatite, ma anche l'insufficienza venosa, che è associata a un ridotto afflusso di sangue alla pelle.
4. Mancanza di vitamine.
5. Malattie fungine. In questo caso appare un peeling a grandi placche nella zona dei piedi e cambiamenti nella pelle negli spazi tra le dita. In questo caso è indicato solo un regime terapeutico completo sotto la supervisione di un dermatologo.

Arriverà la primavera e avrai urgentemente bisogno di fare qualcosa con urgenza con la pelle dei tuoi piedi, che è così secca e squamosa. © iStock

Come prendersi cura adeguatamente della pelle secca dei piedi

La pelle liscia e morbida sulle gambe è lo stesso indicatore di amor proprio di un viso ben curato e di capelli sani. Particolare attenzione dovrà essere prestata ai piedi, perché questa è una delle zone più secche e problematiche del corpo. È meglio prendersi cura dei propri piedi in più fasi.

È importante non solo lavare bene i piedi, ma anche asciugarli, in questo modo non disturberai la microflora della pelle. Se soffri di grave secchezza, puoi esfoliare una volta alla settimana.

Combinare uno scrub con noccioli di albicocca tritati con un bagno alle erbe o al sale e la successiva applicazione di una maschera.

Per mantenere i talloni lisci, dopo averli lavati, applica sui piedi una crema idratante (in estate) o nutriente (nella stagione fredda). Lo stesso vale per la cura della pelle delle gambe e delle cosce: anche quest'area è soggetta a secchezza e desquamazione, quindi l'idratazione e il nutrimento quotidiani torneranno utili.

Mentre applichi la crema per i piedi, fai un leggero massaggio ai piedi e alle gambe. Ciò contribuirà ad attivare la circolazione sanguigna e garantire l'accesso dell'ossigeno alle cellule della pelle. Ebbene, in generale, il massaggio è un ottimo procedimento contro la stanchezza e per tonificare.

Applicare la crema per i piedi con movimenti verso l'alto, passando dai piedi alle ginocchia e alle cosce.

Come sbarazzarsi degli stinchi secchi

La pelle secca sulle gambe si verifica spesso a causa della mancanza di idratazione sufficiente, soprattutto dopo la depilazione. Stabilisci una regola per trattare regolarmente la tua pelle con una crema per il corpo idratante o nutriente e, dopo aver rimosso i peli, non dimenticare di applicare l'olio cosmetico.

Come sbarazzarsi dei piedi secchi

Per mantenere i piedi in perfette condizioni dopo i trattamenti in acqua, così come dopo aver visitato la piscina e la doccia nel fitness club, applicare la crema. Se non hai un prodotto speciale per i piedi a portata di mano, andrà bene qualsiasi crema con effetto idratante.

Misure precauzionali

La regola principale quando ti prendi cura dei tuoi piedi è questa: agisci senza fanatismo. Cosa intendiamo? Naturalmente, il trattamento dei talloni è la zona più problematica delle gambe.

1. Non dovresti usare una lima abrasiva o una pomice più di una volta ogni due settimane. Altrimenti la barriera protettiva della pelle verrà danneggiata.
2. Trattare i talloni solo nelle zone di forte rugosità e solo dopo la vaporizzazione.
3. I movimenti non dovrebbero essere troppo forti, altrimenti si verificheranno microtraumi.

Gli agenti scrub ed esfolianti vengono utilizzati durante le procedure idriche. © iStock

Trattamenti piedi in salone

Vuoi un professionista che si prenda cura dei tuoi piedi? Vai in un salone di bellezza, in un nail bar o in una clinica dove ti vede un podologo, uno specialista in pedicure medica.

Questa procedura piacevole e utile dura circa 1,5–2 ore e si compone di diverse fasi:

1. bagno turco disinfettante;
2. trattamento delle cuticole e delle unghie;
3. esfoliazione della pelle: hardware, meccanica, mediante peeling acido;
4. applicare una maschera;
5. applicare la vernice;
6. applicare crema o balsamo, massaggiare gambe e piedi.

Questa procedura è consigliata per ammorbidire e idratare la pelle secca e ruvida dei piedi. I piedi puliti e trattati vengono immersi in una speciale soluzione di paraffina riscaldata a una certa temperatura (dovresti sentirti a tuo agio).

Ci sono poche ghiandole sebacee sulle caviglie, sui piedi e sulle gambe, quindi è più probabile che la pelle diventi secca e ruvida. © iStock

Nutrizione appropriata

Se i piedi secchi non sono un fenomeno stagionale, ma permanente, presta attenzione alla tua dieta. Uno dei motivi del disagio della pelle è la carenza di vitamina A, responsabile della morbidezza e dell'elasticità, nonché di vitamina E, che ne favorisce la morbidezza.

La dieta per avere una pelle liscia sui piedi è simile alla seguente:

1. frutti di mare e pesce;
2. cereali sotto forma di pane e cereali;
3. oliva o qualsiasi altro olio vegetale;
4. frutta e verdura.

Non dimenticare di bere abbastanza: questo è particolarmente importante se hai la pelle secca. La norma per una persona sana è di 1,5–2 litri di acqua naturale pura al giorno.

Se si verifica un peeling grave, non ritardare la visita da un dermatologo.

Cosmetici per la cura dei piedi

1. Crema per i piedi Adatto per l'uso quotidiano. Applicalo subito dopo la doccia, per un'idratazione più intensa - di notte in uno spesso strato, metti sopra dei calzini di cotone.
2. Gel per i piedi con un effetto rinfrescante, funzionerà bene in estate e dopo una lunga camminata. Idratando la pelle, allevia anche l'affaticamento e il gonfiore.
3. Balsamo dalla texture densa, adatta alla pelle molto secca dei piedi e delle ginocchia. Ripristinare i livelli di lipidi.
4. Macchia e gli agenti esfolianti vengono utilizzati durante le procedure con acqua. Dopo il peeling, la pelle dei piedi accetta meglio le cure successive.

Stabilisci una regola per trattare regolarmente la tua pelle con una crema per il corpo idratante o nutriente. © iStock

Chi ha riscontrato problemi alla pelle dei piedi lo sa la secchezza porta molti disagi e non ha un bell'aspetto.

Per non avere problemi con i piedi secchi, è necessario conoscere le possibili cause e le regole di cura.

Principali fattori della pelle secca dei piedi:

1. Cattiva alimentazione.
   La nutrizione ha un impatto significativo sul corpo, in particolare sulla pelle. Se al corpo mancano alcune sostanze benefiche, il risultato sotto forma di pelle cattiva non tarderà ad arrivare.
2. Mancanza di vitamine nel corpo.
   La vitamina si presenta nei periodi primaverili e autunnali, e anche se una persona è malata da molto tempo, quindi se la pelle delle gambe diventa secca, questo è un segnale che il corpo ha bisogno di vitamine.
3. Mancanza d'acqua.
   Il corpo umano è costituito per l'80% da acqua e la disidratazione può portare a problemi alla pelle. 8 bicchieri (1600-2000 ml) di acqua al giorno aiuteranno a ripristinare l'equilibrio idrico.
4. Piscina.
   Tradizionalmente, il cloro viene aggiunto alla piscina per disinfettare l'acqua. Ma allo stesso tempo l'acqua contenente cloro secca la pelle. La pelle delle gambe è molto sensibile, quindi la secchezza è più evidente lì.
5. Strumenti cosmetici.
   Necessario scegli con cura unguenti e creme per i tuoi piedi. È necessario tenere conto del tipo e della composizione della pelle. Le creme innaturali possono causare irritazione e tensione.
6. Cambiamenti legati all'età.
   Dopo 40 anni la pelle delle gambe diventa più secca, quindiè necessaria una cura costante.
7. Stoffa.
   È particolarmente importante scegliere l'abbigliamento giusto in estate. Per esempio,gli indumenti sintetici non consentono all'aria di raggiungere la pelle.
8. Prendere il sole.
   Se stai al sole per molto tempo, la pelle dei tuoi piedi diventa secca e a causa della frequente esposizione al sole Senza crema protettiva, la pelle secca può diventare un problema costante.
9. Varie malattie.
   Se mangi bene, idrati la pelle, usi cosmetici naturali, ma rimane il problema della pelle secca sulle gambe, consultare un dermatologo prescrivere il pacchetto terapeutico necessario.

Regole per la cura della pelle secca dei piedi:

1. Usa creme naturali per i piediad esempio, "Losterine";
2. Mangia di più frutta e verdura. Particolarmente utili sono quelli di colore arancione, come carote e pesche. Prova a mangiare più frutti di mare, fegato e carne di pesce;
3. Includi un complesso di vitamine nella tua dieta;
4. Bevi un drink ogni giorno circa 2 litri di acqua pulita;
5. Utilizzando pomice o dispositivi speciali, periodicamente pulisci i talloni pelle corneo.
6. Prima di andare in piscina idratare la pelle piedi con crema speciale;
7. Utilizzare la protezione solare quando ci si espone al sole per lunghi periodi di tempo;
8. Indossa abiti da tessuti naturali (cotone, lino);
9. Cerca di non usare prodotti per l'igiene profumati.
10. È meglio lavarti i piedi acqua a temperatura ambientesenza utilizzare alcun fondo.

In estate, sotto il sole cocente e il vento secco, l'umidità del corpo evapora rapidamente. Pertanto, le persone con pelle secca problematica devono sapere come prendersene cura adeguatamente. Seguendo alcune semplici regole per la prevenzione e la cura della pelle secca in estate, è possibile prevenire o eliminare sintomi spiacevoli come irritazione, secchezza e desquamazione.

Uno dei problemi della pelle più comuni che incontri nella vita di tutti i giorni è la pelle secca. E a causa dell'eccessiva secchezza, possono apparire crepe dolorose in cui possono entrare microrganismi che porteranno all'infezione della ferita. Come e con cosa affrontare la secchezza e le screpolature delle mani e dei talloni?

In inverno la pelle è molto secca e opaca. La secchezza può verificarsi sia sul viso che sul corpo. C'è una sensazione di oppressione, la pelle diventa ruvida e pruriginosa. Diamo un'occhiata ad alcuni consigli su come proteggere la pelle in inverno.

L'irritazione cutanea è un sintomo spiacevole che si verifica a causa dell'esposizione della pelle a determinati fattori: cosmetici, detersivi domestici, sapone, rasoi, succhi vegetali, sudore, gelo e persino tessuti. L'irritazione cutanea in sé non è una patologia, ma può indicare una serie di malattie, quindi se si verifica frequentemente e non scompare per molto tempo, ha senso farsi visitare da un medico.