A láb száraz bőrének ápolása

Egy nőnek tetőtől talpig ápoltnak kell lennie. Sokan nagy hibát követnek el, ha csak az arcbőrükre koncentrálnak. Eközben a gyönyörű, sima és cserzett bőr olyan testrészeken, mint a lábak, általános csodálat tárgyává teszi tulajdonosát. Gyakran az elégtelen nedvességtartalom miatt, beleértve az ápolás hiányát is, a bőr kiszárad és gyakran pikkelyes lesz. A rendszeres szőrtelenítési eljárások rontják a helyzetet. A nedvesség hiánya csökkenti a bőr rugalmasságát és védtelenné teszi a környezeti tényezők negatív hatásaival szemben.

A láb száraz bőrének okai.
Ha száraz bőr jelenik meg a lábakon, akkor vagy a stratum corneum lipid- vagy nedvességtartalmának elégtelen szintjéről kell beszélni, vagy a régi hámsejtek újakkal való cseréjének lassú folyamatáról. Ennek fényében a bőr védő funkciói megzavaródnak, ami szárazságot eredményez. A lábak szárazságának okai különbözőek lehetnek. Ezek tartalmazzák:

1. Nem természetes anyagokból készült ruhák. A szintetikus ruházat (harisnya, leggings) gyakran válik a bőrirritáció forrásává, amely többek között kiszáradásban, hámlásban nyilvánul meg.
2. Kozmetikumok. A helytelenül kiválasztott vagy egy adott személy számára nem megfelelő kozmetikumok kiszárítják a bőrt. A test (beleértve a lábakat) bőrápoló termékeinek kiválasztásakor ügyeljen az összetételre, ezeknek természetes olajokat vagy ceramidokat kell tartalmazniuk.
3. Nem megfelelő ellátás vagy annak hiánya. Nem sok nő ápolja olyan gondosan a láb bőrét, mint az arcbőrét. Mindeközben ez a testrész ugyanolyan gondos gondozást igényel. Ügyeljen arra, hogy hetente egyszer használjon test- (láb)radírt, hogy eltávolítsa az elhalt bőrrészecskéket és megakadályozza a hámlást.
4. Betegségek jelenléte. Nagyon gyakran a száraz bőr a betegség egyik tüneti megnyilvánulása. Ez lehet pikkelysömör, ekcéma, cukorbetegség. Ezenkívül a szárazság a vitaminok hiányának és a gombás fertőzéseknek a következménye lehet.
5. Kor. A bőrszárazság az életkorral összefüggő változások következménye. Az évek múlásával (negyven év után) a bőr kiszárad, ami körültekintőbb és rendszeresebb ápolást igényel. Fontos továbbá, hogy tiszta vizet igyunk (főleg a nők a napi folyadékbevitelt gyümölcslével, teával, kávéval pótolják, megfeledkezve a sima vízről, ami alapvetően rossz), több gyümölcsöt és zöldséget, halat iktassunk be az étrendbe, vitaminkomplexeket szedjenek. Ebben az időszakban fontos a lúgtartalmú higiéniai termékek elhagyása is (mint ismeretes, nagyon szárítja a bőrt).
6. Károsodott vérkeringés. A bőrszárazság a szív- és érrendszeri problémák tünete is, nevezetesen a vér ereken keresztül történő pumpálásában. Ugyanakkor a verejték- és faggyúmirigyek nem tudnak megbirkózni funkciójukkal, ennek következtében a bőr elveszti természetes kenését, kiszárad. Ebben az esetben ajánlott keményítő tevékenység végzése, gyakorlatok végzése, sportolás, általában az erek erősítése, edzése. Ha szakmai tevékenysége magában foglalja a hosszú ideig tartó egy pozícióban való tartózkodást (számítógépen végzett munka) vagy hosszú ideig tartó lábon állást (tanárok, fodrászok stb.), akkor időnként szünetet kell tartania (séta, felállás), így hogy ne zavarja a véráramlást.

A láb bőrének megfelelő hidratálása.
Szükséges bármilyen kozmetikumot felvinni a láb bőrére (és nem csak), amikor a pórusok nyitva vannak. Ezt fürdéssel, zuhanyozással vagy lábfürdővel érheti el (ha száraz sarokbőrrel rendelkezik). Ha a krémet ilyen előzetes „gőzölési” eljárás nélkül alkalmazza, a bőr nem fogja tudni maximálisan felszívni az összetételében szereplő összes tápanyag-összetevőt. Soha ne használjon szappant, kiszárítja a bőrt és eltávolítja a védő természetes olajokat. Zuhanyozáskor kerülje az illatosított géleket, csak tegye ki testét egy jó meleg vízsugárnak. Ez a vízmasszázs kiváló módja az érrendszeri tónus javításának. Az eljárás után zsír alapú kozmetikai vagy natúr olajjal (lenmag, olíva, mandula) kenje be a még nedves bőrt, várjon pár percet, amíg felszívódik, majd papírszalvétával távolítsa el a felesleget.

A sarkú bőr kiszáradásának és repedezésének megelőzése érdekében fontos, hogy rendszeresen távolítsa el a stratum corneumot habkő segítségével. Csak ügyeljen arra, hogy ezt száraz sarkakon tegye, és soha ne gőzölje, különben csak ronthat a helyzeten. Az eljárás után mindenképpen hidratálni kell a sarka bőrét, melyhez ideális speciális karbamid tartalmú krém használata, valamint maszkok készítése. Jó házi maszkokat készíteni.

Küzdelem a száraz lábbőrrel.
Ahhoz, hogy a bőrt megfelelően és kellően nedvességgel és tápanyagokkal láthassa el, fontos, hogy válasszon egy sor eljárást a nagyon száraz lábbőr ápolására. Erre a célra egyáltalán nem szükséges mesés összegeket költeni, beérheti a rendelkezésre álló pénzeszközöket (csak a választáskor feltétlenül nézze meg az összetételt). A rendszeres ápolás visszaadja a bőr elveszett simaságát és rugalmasságát.

Ha a bőrszárazság állandó jelenség, akkor mindenekelőtt az étrendre kell odafigyelni, gazdagítani tenger gyümölcseivel, növényi olajokkal, gabonafélékkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel, A-vitaminnal (simaságért és rugalmasságért), E-vitaminnal (megszünteti a viszketést). Ősszel és a tavaszhoz közelebb a multivitamin komplexek (havonta) szedése javasolt. Az ivási rendszer is fontos (legalább egy liter naponta).

Ha a kiszáradás oka valamilyen betegség (melyet az orvos határozza meg), akkor azt meg kell szüntetni. Ebben az esetben hiába távolítsuk el a száraz bőrt, mivel ez csak egy tünet, és nem maga a betegség.

Csak a természetes anyagokból készült ruhákat szabad előnyben részesíteni.

További otthoni kezelések a száraz bőr eltávolítására a lábakon.

Paraffin terápia lábra.
A paraffinterápiás eljárást szépségszalonban is el lehet végezni, de teljesen elfogadható otthon is. Ehhez kozmetikai viaszt kell vásárolnia, meg kell olvasztani, és vékony réteget kell felvinnie a lábára. Kikeményedés után vigyen fel még pár réteget. Tekerje be a tetejét műanyag fóliával és vastag törülközővel az extra melegítés érdekében. Harminc perc elteltével távolítsa el a viaszfilmet, és távolítsa el az érdes bőrt habkővel. Az eljárás elősegíti a bőr további puhítását és hidratálását.

Lábfürdők.
Hasznosak a kamilla és a komló, a zsálya és a tölgy kéreg, a korpa és a zab alapú lábfürdők (ugyanolyan arányban, két evőkanál liter forrásban lévő vízben, hagyjuk húsz-harminc percig állni). Az ilyen fürdőket hetente kétszer, tizenöt percig rendszeresen kell végezni, majd hidratáló vagy tápláló hatású krémet kell felvinni a bőrre.

Hogyan lehet megszabadulni a száraz lábszártól?
A száraz bőr ezen a területen a nem megfelelő szőrtelenítés eredménye. Ebben az esetben borotválkozás után speciális termékeket vagy növényi olajat kell használnia. A probléma gyorsan eltűnik.

Lábmaszkok.
A legegyszerűbb és leghozzáférhetőbb, ha A- és E-vitamint vagy kókuszolajat, tejszínt (tejfölt) dörzsölünk be a lábunk (lábunk) bőrébe. Ezt jobb éjszaka megtenni. Távolítsa el a felesleget egy papírszalvétával.

A szokásos lábkrémedhez adhatsz néhány csepp illóolajat (ideális, ha pacsuli-, szantálfa- vagy teafaolajat használsz a lábadra).

Ha a láb bőre túl száraz, az ilyen eljárásokat naponta kell elvégezni, állapotának javulása után hetente kétszer megelőző intézkedésként.

Vagy íme egy maszk receptje száraz lábra: vágjuk szeletekre az almát, főzzük tejben pépesre. Melegen vigye fel a keveréket a láb bőrére, csomagolja gézbe, és hagyja állni fél órát. Ezután nem kell lemosnia a maszkot, hanem egyszerűen törölje le egy pamut kendővel a hígtrágya eltávolítása után. Az eljárás után zoknit kell felvenni.

A maszk megakadályozza a sarkak repedését.
A lábbőr puhítására a következő maszk alkalmas: morzsoljunk össze egy teáskanál vajat nyers tojássárgájával, adjunk hozzá két teáskanál nyers burgonyapépet (finom reszelőn reszelve) és négy teáskanál babakrémet. Vigye fel a keveréket a lábára, csomagolja be élelmiszeripari polietilénbe, és vegyen fel meleg zoknit. Húsz perc múlva mosson le mindent. Az eljárás tökéletesen puhítja a sarok bőrét. Végezzen hetente kétszer.

Száraz bőr megelőzése a lábakon.

1. Használjon párásítót lakásában, irodájában vagy helyiségében, ahol dolgozik.
2. Ne használjon szappant.
3. Rendszeresen tisztítsa és hidratálja a láb és a láb bőrét.
4. Változtass az étrendeden, gazdagítsd vitaminokkal és hasznos mikroelemekkel.

Ezen egyszerű szabályok betartásával megőrzi vagy visszaállítja lábait korábbi vonzerejükben.

A meleg napok beköszöntével sürgősen intézkedni kell a minik és szandálok biztonságos viselése érdekében. De a lábbőr szépségéről és kényelméről előre is gondoskodhat.

1. A láb száraz bőrének okai
2. Hogyan kell megfelelően ápolni a láb száraz bőrét
3. Hogyan lehet megszabadulni a száraz lábszártól
4. Hogyan lehet megszabadulni a száraz lábtól
5. Elővigyázatossági intézkedések
6. Szalon lábkezelések
7. Megfelelő táplálkozás
8. Kozmetikumok lábápoláshoz
9. Eszközök áttekintése

A láb száraz bőrének okai

Nem sokkal ezelőtt az amerikai szépségbloggerek felpörgették a lábápolást az interneten azzal, hogy milliónyi videót rögzítettek a napi lábápolásról. Szerintük ennek szerepelnie kell.

A hidratálás egész évben fontos, de a probléma különösen akut nyáron. A sarkon lévő repedezett bőr esztétikusnak tűnik, és általában egészségtelen jelenség.

Pedikűr: ápolt körmök, hidratált kutikula, fényes lakk - nem csak a „szépségért”, hanem a személyes higiénia részeként.

A túlzott izzadás elleni küzdelem. Ha aggasztja ez a probléma, a szárító krémek és a talkum mindennapi társaivá váljanak.

Ha hyperhidrosisban szenved, jobb, ha konzultál egy szakemberrel: ma már számos módszer létezik a leküzdésére, beleértve a Botox injekciókat is.

Fürdők: a bloggerek szerint ez a legegyszerűbb és legolcsóbb módja annak, hogy gyorsan rendbe hozzuk a lábunkat, enyhítsük a fáradtságot, és felkészítsük bőrünket a további ápolásra.

Kár, hogy a maximum blogger programban nem szerepelt a száraz bőr problémája. Kijavítjuk a hiányukat. Ennek a jelenségnek az okai nagyon eltérőek lehetnek.

1. Szerkezeti jellemzők. A bokán, a lábfejen és a lábszáron kevés faggyúmirigy található, így itt nagyobb valószínűséggel lesz száraz és érdes a bőr.
2. Rossz kozmetikum és írástudatlan gondoskodás. Még rosszabb lehet csak a teljes hiánya.
3. Betegségek jelenléte. Ez nem csak a dermatitist, hanem a vénás elégtelenséget is magában foglalja, amely a bőr vérellátásának zavarával jár.
4. Vitaminok hiánya.
5. Gombás betegségek. Ilyenkor a lábak területén nagylemezes hámlás, a lábujjak közötti térben pedig bőrelváltozások jelentkeznek. Ebben az esetben csak egy teljes kezelési rendet írnak elő bőrgyógyász felügyelete mellett.

Jön a tavasz – és sürgősen sürgősen tennie kell valamit a száraz és hámló lábbőrrel. © iStock

Hogyan kell megfelelően ápolni a láb száraz bőrét

A sima és puha bőr a lábadon az önszeretet ugyanaz, mint az ápolt arc és az egészséges haj. Különös figyelmet kell fordítani a lábfejre, mert ez a test egyik legszárazabb és legproblémásabb része. Jobb, ha több szakaszban gondoskodik a lábáról.

Fontos, hogy ne csak alaposan mossuk meg a lábunkat, hanem töröljük szárazra – így nem zavarjuk meg a bőr mikroflóráját. Erős szárazság esetén hetente egyszer radírozhat.

Keverje össze a zúzott sárgabarackszemekkel készült bőrradírt gyógynövény- vagy sófürdővel, majd alkalmazzon maszkot.

Hogy a sarka sima legyen, mosás után vigyen fel hidratáló (nyáron) vagy tápláló (hideg évszakban) krémet a lábára. Ugyanez vonatkozik a lábak és a combok bőrápolására is – ez a terület is hajlamos a kiszáradásra és hámlásra, így jól jön a napi hidratálás és táplálás.

A lábkrém felvitele közben masszírozza enyhén a lábát és a lábát. Ez segít aktiválni a vérkeringést és biztosítja az oxigén hozzáférését a bőrsejtekhez. Nos, általában a masszázs kiváló eljárás a fáradtság ellen és a tónusért.

Vigye fel a lábkrémet felfelé irányuló mozdulatokkal, a lábfejtől a térdig és a combig haladva.

Hogyan lehet megszabadulni a száraz lábszártól

A lábszárazság gyakran a megfelelő hidratálás hiánya miatt következik be, különösen a szőrtelenítés után. Legyen szabály, hogy rendszeresen kezelje bőrét hidratáló vagy tápláló testápoló krémmel, és a szőrtelenítés után ne felejtse el bekenni a kozmetikai olajat.

Hogyan lehet megszabadulni a száraz lábtól

A vízkezelések, valamint a fitneszklub medence és zuhanylátogatása után lábának tökéletes állapotának megőrzéséhez kenje be a krémet. Ha nincs kéznél speciális lábápoló, bármilyen hidratáló hatású krém megteszi.

Elővigyázatossági intézkedések

A lábápolás fő szabálya a következő: cselekedj fanatizmus nélkül. Mire gondolunk? Természetesen a sarok kezelése - a legproblémásabb terület a lábakon.

1. Ne használjon csiszolóreszelőt vagy habkövet kéthetente többször. Ellenkező esetben a bőr védőrétege sérül.
2. A sarkakat csak erősen érdes területeken kezelje, és csak gőzölés után.
3. A mozgások nem lehetnek túl erősek - különben mikrotraumákat kap.

A vizes eljárások során bőrradír és hámlasztó szereket használnak. © iStock

Szalon lábkezelések

Azt szeretnéd, hogy egy szakember gondoskodjon a lábaidról? Menjen el egy szépségszalonba, körmös bárba vagy klinikára, ahol egy podológus, az orvosi pedikűr specialistája fogad.

Ez a kellemes és hasznos eljárás körülbelül 1,5-2 óráig tart, és több szakaszból áll:

1. fertőtlenítő gőzfürdő;
2. kutikula és köröm kezelés;
3. bőrradírozás - hardver, mechanikus, savas peeling segítségével;
4. maszk alkalmazása;
5. lakk felhordása;
6. krém vagy balzsam felvitele, masszírozza a lábakat és a lábakat.

Ezt az eljárást a láb száraz, érdes bőrére ajánljuk, hogy lágyítsa és hidratálja. A tiszta, kezelt lábakat speciális paraffinoldatba mártjuk, amelyet bizonyos hőmérsékletre melegítenek (kényelmesnek kell lennie).

A bokán, a lábfejen és a lábszáron kevés faggyúmirigy található, így itt nagyobb valószínűséggel lesz száraz és érdes a bőr. © iStock

Megfelelő táplálkozás

Ha a lábszárszárazság nem szezonális, hanem állandó jelenség, figyeljen oda az étrendre. A bőr kellemetlen érzésének egyik oka a simaságért és rugalmasságért felelős A-vitamin, valamint a puhaságot elősegítő E-vitamin hiánya.

A láb sima bőrének étrendje így néz ki:

1. tenger gyümölcsei és hal;
2. gabonafélék kenyér és gabonafélék formájában;
3. olívaolaj vagy bármely más növényi olaj;
4. gyümölcsök és zöldségek.

Ne felejts el eleget inni – ez különösen fontos, ha száraz bőröd van. Egy egészséges ember számára napi 1,5-2 liter tiszta szénsavmentes víz a normája.

Ha súlyos hámlás lép fel, ne késleltesse a bőrgyógyász látogatását.

Kozmetikumok lábápoláshoz

1. Láb krém Napi használatra alkalmas. Zuhanyozás után azonnal vigye fel, az intenzívebb hidratálás érdekében - éjszaka vastag rétegben, a tetejére húzzon fel pamut zoknit.
2. Láb gél hűsítő hatással nyáron és hosszú séta után is jól fog működni. A bőr hidratálásával a fáradtságot és a duzzanatot is enyhíti.
3. Balzsam sűrű textúrájú, nagyon száraz láb- és térdbőrre alkalmas. A lipidszint pótlása.
4. Bozót és hámlasztó szereket használnak a vizes eljárások során. A hámlás után a lábak bőre jobban elfogadja a későbbi ápolást.

Legyen szabály, hogy rendszeresen kezelje bőrét hidratáló vagy tápláló testápoló krémmel. © iStock

Azok, akik már találkoztak problémákkal a lábuk bőrével, tudják ezt a szárazság sok kellemetlenséget okoz, és nem néz ki gyönyörűen.

Annak érdekében, hogy ne tapasztaljon problémákat a száraz lábbal, ismernie kell a lehetséges okokat és az ápolási szabályokat.

A láb száraz bőrének főbb tényezői:

1. Szegényes táplálkozás.
   A táplálkozás jelentős hatással van a szervezetre, különösen a bőrön. Ha a szervezetből hiányoznak bizonyos jótékony anyagok, akkor az eredmény rossz bőr formájában nem fog sokáig várni.
2. Vitaminok hiánya a szervezetben.
   A vitamin a tavaszi és őszi időszakban keletkezik, és akkor is, ha az ember hosszú ideje beteg.Ezért ha a láb bőre kiszárad, akkor ez azt jelzi, hogy a szervezetnek vitaminokra van szüksége.
3. Vízhiány.
   Az emberi szervezet 80%-ban vízből áll, és a kiszáradás bőrproblémákhoz vezethet. Napi 8 pohár (1600-2000 ml) víz segít helyreállítani a víz egyensúlyát.
4. Úszómedence.
   Hagyományosan klórt adnak a medencébe a víz fertőtlenítésére. De ugyanakkor a klórtartalmú víz kiszárítja a bőrt. A lábakon a bőr nagyon érzékeny, így a szárazság ott a leginkább észrevehető.
5. Kozmetikai eszközök.
   Szükséges gondosan válasszon kenőcsöket és krémeket a lábára. Figyelembe kell vennie a bőr típusát és összetételét. A nem természetes krémek irritációt és feszülést okozhatnak.
6. Az életkorral összefüggő változások.
   40 év után a láb bőre szárazabbá válik, ígyállandó gondoskodást igényel.
7. Szövet.
   Nyáron különösen fontos a megfelelő ruházat kiválasztása. Például,a szintetikus ruházat nem engedi a levegőt a bőrhöz jutni.
8. Napozás.
   Ha hosszú ideig tartózkodik a napon, lábai bőre kiszárad, és a gyakori napsugárzás miatt Védőkrém nélkül a száraz bőr állandó problémává válhat.
9. Különféle betegségek.
   Ha helyesen táplálkozik, hidratálja a bőrt, használjon természetes kozmetikumokat, de a lábszárszárazság továbbra is fennáll, forduljon bőrgyógyászhoz felírni a szükséges kezelési csomagot.

A láb száraz bőrének ápolásának szabályai:

1. Használjon természetes lábápoló krémeketpéldául "Losterine";
2. Egyél többet zöldségek és gyümölcsök. A narancssárga színűek, például a sárgarépa és az őszibarack különösen hasznosak. Próbáljon több tenger gyümölcsét, májat és halhúst enni;
3. Vegyen be egy vitamin komplexet az étrendbe;
4. Igyál egy italt minden nap kb 2 liter tiszta vizet;
5. Időnként habkő vagy speciális eszközök használata tisztítsa meg a sarkát kanos bőr.
6. Az uszodába járás előtt hidratálja a bőrt láb speciális krémmel;
7. Használjon fényvédő krémet, ha hosszú ideig van kitéve a napnak;
8. Viseljen ruhát természetes szövetek (pamut, lenvászon);
9. Lehetőleg ne használjon illatosított higiéniai termékeket.
10. Jobb, ha megmosod a lábad víz szobahőmérsékletenpénzeszközök felhasználása nélkül.

Nyáron a tűző napsütésben és a száraz szélben a nedvesség gyorsan elpárolog a testből. Ezért a problémás száraz bőrű embereknek tudniuk kell, hogyan kell megfelelően ápolni. Ha betart néhány egyszerű szabályt a nyári bőrszárazság megelőzésére és ápolására vonatkozóan, megelőzheti vagy megszabadulhat az olyan kellemetlen tünetektől, mint az irritáció, szárazság és hámlás.

Az egyik leggyakoribb bőrprobléma, amellyel a mindennapi életben találkozik, a száraz bőr. És a túlzott szárazság miatt fájdalmas repedések jelenhetnek meg, amelyekbe mikroorganizmusok léphetnek be, ami a seb fertőzéséhez vezet. Hogyan és mivel kezeljük a kéz és a sarka szárazságát és repedéseit?

Télen a bőr nagyon száraz és fakó. A szárazság az arcon és a testen egyaránt előfordulhat. Feszülő érzés jelentkezik, a bőr érdes lesz, viszket. Nézzünk néhány tippet, hogyan óvhatod bőröd télen.

A bőrirritáció kellemetlen tünet, amely a bőr bizonyos tényezőknek való kitettsége miatt jelentkezik: kozmetikumok, háztartási mosószerek, szappanok, borotvák, növényi lé, izzadság, fagy, még szövetek. A bőrirritáció önmagában nem patológia, de számos betegségre utalhat, ezért ha gyakran jelentkezik és nem múlik el sokáig, érdemes orvosi vizsgálatot végezni..